Предыдущее – Рекомендации
Чтобы определить, появились ли у Вас признаки преждевременного наступления старости, достаточно проверить себя с помощью предлагаемого теста и подсчитать число очков: каждый утвердительный ответ прибавит Вам «черный шар», подтверждая тем самым раннее увядание Вашего организма. Итак,
Вы быстро утомляетесь и часто испытываете желание прилечь отдохнуть!
Вы ощущаете ноющие боли в пояснице и скованность в области позвоночника сразу после пробуждения!
Вы страдаете от острых болей в суставах, особенно в коленных и межпозвоночных!
Вы часто и обильно мочитесь по ночам (моча при этом прозрачного цвета)!
Вас мучает бессонница! Вы видите кошмарные сновидения, в которых Ваша жизнь подвергается опасности!
Вы зябнете! Руки и ноги Ваши холодные!
Вы замечаете ослабление функций половых желез (у мужчин — вплоть до импотенции, у женщин — фригидность)!
Вас мучают поллюции, сперматорея, преждевременное семяизвержение (у мужчин) или обильные прозрачные выделения, по виду напоминающие сырой яичный белок (у женщин)!
Вы испытываете частые головные боли или головокружения!
Вас беспокоит повышенная потливость!
Для Вас характерны слезотечение, быстрая утомляемость глаз, ухудшение зрения!
Вы часто простужаетесь! Дышите поверхностно! Ощущаете стеснение в груди!
У вас шумит в ушах! Вы стали хуже слышать!
Вы замечаете, что Ваши волосы стали сухими, ломкими, усиленно выпадают! Вы поседели!
Вас беспокоит чувство горечи во рту! Гиперемия языка!
Вы испытываете боли в эпигастральной области!
Для Вас характерны повышенная нервозность и сердечная утомляемость! У Вас колеблется артериальное давление!
Вы часто вздрагиваете, испытывая беспричинное чувство страха!
Вы стали забывчивы и рассеянны!
Вы похудели! У Вас появились морщины!
Итак, каждый утвердительный ответ — это «черный шар», всего их — двадцать. И если Вы умудрились «набрать» все двадцать, я не ошибусь, если уступлю Вам место в трамвае, хотя Вам может быть всего тридцать — сорок лет!
Особую тревогу вызовут у меня и Ваши положительные ответы на первые пять-семь вопросов, ибо это свидетельствует об ослаблении функции почек.
А сколько сейчас молодых людей, которые при подсчете очков по предлагаемому тесту не смогут избежать «высоких показателей» и которых я даже не решился бы назвать молодыми! Однако мы знаем и другие примеры —- пожилых людей, у которых число набранных очков будет находиться в обратной пропорции к их возрасту!
Тем не менее даже при наличии признаков преждевременного старения Вам не следует падать духом, ибо, к счастью, существуют способы, которые помогут Вам вернуть молодость. Но прежде всего нам необходимо выяснить причины раннего наступления старости.