Вы должны не только уметь направлять Ци к Даньтяню ( Киноварные поля – Даньтяни ) , но и знать , как можно защищать Врата цзин (особенно зимой) ( Цзин – первичная субстанция , исток Цзин, ци и шэнь – три сокровища Последовательность процесса занятий с Цзин, Ци , Шэнь ) . По китайской медицине ( О традиционной восточной медицине ) почки относятся к органам Инь ( Инь и Ян категории Ци ) . Зимой окружающий воздух становится Инь , причем в гораздо большей степени , чем почки . По этой причине ци почек истекает в окружающее пространство . Если вы хотите предотвратить это , то должны тепло одеваться и особенно следить за тем , чтобы область почек оставалась всегда теплой . Нередко практикующие цигун
Медицинский цигун
Даосский цигун (для просветления)
Цигун ученых (для поддержания здоровья)
Религиозный цигун
Буддийский цигун
Тибетский цигун (для достижения состояния буддовости)
Боевой цигун (для единоборств)
Ступени развития в Цигун
массируют Врата почек ( две точки , которые носят название Шэньшу (Врата Почек) или Цзинмэнь (Врата цзин) ) , чтобы согреть этот орган и усилить процесс преобразования ци ; одновременно используются упражнения для живота или метод концентрации , позволяющий направлять хранящуюся в почках ци к Даньтяню . Вы должны помнить , что силу и Здоровье можно сохранить лишь тогда, когда Даньтянь и резервуары ци полны энергии .
Повышение эффективности процесса преобразования Цзин в Ци :
А. Упражнения для живота
Б. Защита врат Цзин
В. Массаж почек и точек Юн-цюань
Г. Промывание костного мозга
В Оглавление раздела Регулирование Цзин