1. «Сверлящий бамбук» — глазная впадина на стыке бровей и переносицы (1). Снимает боли в пазухах, помогает при замутненном зрении, напряжении в глазах, улучшает кровоснабжение слизистой носа.
2. «Замок ветра». Между основанием черепа и первым шейным позвонком (2). Снимает заложенность носа, улучшает кровоснабжение головы. Точка гипофиза.
3. « Божественный столб ». Расположена на ременных мышцах шеи на 1,5 см ниже основания черепа и на расстоянии 1 см по обе стороны от позвоночника (3). Улучшает кровоснабжение головы, снимает отеки слизистой носа, напряжение в шее.
4. «Приятный запах». Рядом с ноздрями (4). Снимает отеки слизистой носа, улучшает обоняние.
Рис. Точки для самомассажа носа
5. «Красота лица». Находится в нижней части скулы, прямо на линии зрачка (5). Снимает отек слизистой носа, снимает усталость глаз.
6. «Большой позвонок». Расположена между остистыми отростками 7-го шейного и первого грудного позвонков (6). Она связана со слизистыми оболочками трахеи, глотки, с нижним шейным симпатическим нервным узлом. Воздействие на точку нормализует деятельность сосудов легких, бронхов, сердца и носоглотки.
Одновременно надавливаем на точки 1 и 3. Большой и указательный пальцы левой руки надавливают на точку 1, а правой рукой ощутимо надавливаем на точку 3.
Ребром ладони «пропиливаем» под основанием черепа (не сильно).
Начиная от точки «третьего глаза» делаем круговые растирания по осевой линии головы.
Справа и слева на боковой поверхности носа делаем круговые движения указательным, средним и безымянным пальцами, сложенными вместе.
Указательными пальцами рук слегка надавливаем на точку 5, направляя давление под скулу, и мягко растираем участок лица под глазами от носа до ушей.
Нажимаем точку 2 в ритме 1—2—3 (нажимаем) — 1—2—3 (держим) — 1—2—3 — отпускаем — массируем область точки 6.
Проводим круговые растирания подушечками четырех пальцев области лба от осевой линии вправо и влево.
Делаем «пальцевый душ» лица.
Область носа является зоной циркуляции трех меридианов — толстой кишки, желудка и заднесрединного меридиана.
Китайская медицина считает, что массаж носа улучшает температурную регуляцию организма, стимулирует вышеперечисленные меридианы.
Предыдущее :
Самомассаж ушей
Далее – ЧТО НАПИСАНО НА ЛИЦЕ