Применение массажа для лечебных целей

Предыдущее – Самомассаж шеи, головы и лица

Грипп

Этиология. Возбудителем этой ин­фекционной болезни служат вирусы, причем в практике наблюдаются как отдельные случаи заболевания, так и эпидемические вспышки.

Обычно грипп не относят к серьез­ным заболеваниям, однако чем дольше длится эпидемия, тем чаще возникают тяжелые формы болезни.

Симптоматика. Внезапно у внешне здорового человека повышается тем­пература (скрытый период заболева­ния длится обычно от нескольких часов до суток). Спустя день-два са­мочувствие заметно ухудшается, появ­ляется насморк, наступает резкое обострение болезни. В отдельных слу­чаях температура поднимается до 40 оадусов, появляется головная боль, чувство «разбитости» во всем теле, ломота в области спины, катар сли­зистой оболочки верхних дыхатель­ных путей, кашель — сухой или со слабой мокротой. Еще через 4—5 дней температура спадает, и состояние больного быстро нормализуется.

Сам по себе грипп, в той форме, как он описан выше, не представляет особой опасности, однако осложнения, развитием которых может сопро­вождаться болезнь, заставляют отно­ситься к нему с большой серьез­ностью.

Терапия. Помимо лекарственных препаратов, для борьбы с инфекцией к больному гриппом можно применить массаж с целью снять головные боли, боли в области спины, ломоту в теле.

Для этого прежде всего воздейст­вуют на правую и левую точки тхай- зыонг (тай-ян, внемеридианная — PC 9) надавливанием с вращением в те­чении 3 мин. Затем таким же образом обрабатываются точки фонг-чи (фэн- 20 VB) 3—5 мин., прочерчивая по шее пальцем от точек вниз, в на­правлении плеча. И наконец, перехо­дят к точкам киен-тынь (цзян-цзин, 21 VB), производя надавливание и щипки, активизируя тем самым весь мышечный массив в области надплечий. При головных болях в области лба можно аналогичным способом воздействовать 15—20 раз и на точку ан-дыонг (ин-тан, внемеридианная – PC 3), расположенную между бровями. Когда головная боль кон­центрируется в теменной области, мас­сируется точка бать-хой (бай-хуэй, 20 VG), применяя надавливание ука­зательным пальцем с вращением от 3 до 5 мин.

Боли в позвоночнике можно снять поглаживанием и растиранием свер­ху-вниз и обратно, как это было опи­сано в разделе о массаже области спины. Вначале массирующее воздей­ствие должно быть легким, затем его интенсивность постепенно возрастает. Здесь применяют сочетание таких приемов, как поглаживание, растира­ние, оттягивание мышц с разминани­ем, простое разминание, рубление.

При болях в руках необходимо поочередно растирать пальцы рук, запястья, предплечья, поднимаясь постепенно выше, к лопаткам. Анало­гично массируются и ноги — снизу вверх, от стоп к тазобедренным суста­вам. Воздействие производится погла­живанием, растиранием, оттягива­нием мышц с разминанием, вибра­цией, надавливанием с вращением, рублением. На тонких мышечных сло­ях (как на пальцах рук и ног) при­меняют валяние в сочетании с масса­жем суставов. В области верхних конечностей воздействуют дополни­тельно на точки киен-нгунг (цзянь- юй, 15 GI), кхук-чи (цюй-чи, 11 GI), ты-ню (би-нао, 14 GI) и хоп-кок (хэ-гу, 4 GI). В области нижних конечностей — на точки тук-там-ли (цзу-сань-ли, 36, Е), фи-зыонг (фэй- ян, 58 V), уи-чунг (вэй-чжун, 40 V), ам-мон (я-мэнь, 15 VG), тхыа-фу (чэн—фу, 36 V), хоан-кхиеу (хуань- тяо, 30 VB). Рис. I -3.

Указанные массажные приемы про­водятся от 15 до 20 раз каждый. То­чечное воздействие 1—2 мин. на каждую точку.

Неврастения

В наши дни неврастения является довольно распространенным заболе­ванием, наносящим значительный ущерб.

Этиология. Существуют самые раз­нообразные мнения относительно причин, вызывающих неврастению, но среди перечисляемых обычно патогенных факторов следует выделить следующие:

1. Неврастения часто наблюдается у больных хроническими болезнями — туберкулезом легких, язвой желуд­ка, сердечными заболеваниями и т. п., то есть больных которых одолевает страх за свое здоровье, за жизнь, за будущее.

2. Неврастении подвержены работники умствен­ного труда в случае, если они лишены возможности отвлечься от работы, ес­ли их мозг постоянно занят какой-либо проблемой или если нервная система в течении длительного времени ис­пытывает сильное напряжение. Та­кие черты характера, как вспыльчи­вость, мнительность, замкнутость, не­желание принимать участие в жизни коллектива, способствует возникно­вению неврастении.

Симптоматика. В основном — го­ловные боли, бессонница, расстройст­во памяти, утомляемость, снижение работоспособности.

Головные боли — главный признак неврастении. Бывают случаи, когда го­ловные боли возникают круглый год, причем в разное время суток, иногда в виде приступов, часто в ночное время. Локализация также неопределенна: то в области лба, то в области затылка, темени, висках, иногда боль охваты­вает всю голову целиком.

Вторым характерным признаком неврастении служит бессонница. Пос­ле бессонной ночи больной чувствует усталость, разбитость во всем теле, он не в состоянии сосредоточиться на ка­ком-либо деле, постоянно вздыхает, жалуется на вялость. Чем дольше длится бессонница, тем сильнее голов­ные боли. Соответственно нарастают и страхи, беспокойство за свое здоровье, что усугубляет истощение нервной си­стемы, всего организма. Создается порочный круг, из которого больной не видит выхода.

Помимо указанных симптомов, сле­дует отметить чувство распирания в груди, затруднение дыхания, мерца­ние в глазах, головокружение, мы­шечные боли в области спины, утом­ление в верхних и нижних конечно­стях, расстройство пищеварения и т. д. Если не принять своевременных мер, болезнь может усугубиться и при­вести к серьезным последствиям ( Перечень работ по Китайской медицине ) .

Терапия. Вопрос о лечении невра­стении по-прежнему остается одним из сложных . Только комплексные меры способны дать за­метный эффект.

Больному необходимо ,прежде все­го , иметь правильное представление о сущности неврастении как заболе­вания, о способах ее лечения. Он дол­жен неукоснительно следовать пред­писанному режиму дня — своевре­менному принятию пищи, сну и т. д. При неврастении обязателен также физический труд, работа в саду, на воздухе (посильная). При первых же признаках утомления сле­дует сделать перерыв и, только от­дохнув, продолжать работу.

Ни в коем случае не перегру­жать себя работой! Утром и вечером — гимнастика, спустя 10—15 мин. — душ.

У научных работников неврастения возникает значитель­но чаще, чем у работников физи­ческого труда. Отсюда понятно значе­ние гимнастики в сочетании с масса­жем в лечении неврастении.

Массаж показал себя очень эффективным терапевтическим средством в борьбе против этого заболевания. Вначале обычно применяют общий массаж всего тела (15—20 мин.), как это описано в разделе о самомассаже. Основное внимание уделить воздейст­вию на организм с помощью таких приемов, как разминание, растирание, прочерчивание. Потом следует перей­ти на проработку областей лба, шеи, затылка. Произвести надавливание с вращением на точки фонг-чи (фэн-чи, 20 VB), тхиен-чу (тянь-чжу, 10 V), тхай-зыонг (тай-ян, внемеридианная — PC 9), бать-хой (бай-хуэй. 20 VG). Обработка позвоночного столба, оказывает весьма благотвор­ное воздействие на нервную систему. В качестве дополнительной меры мож­но рекомендовать надавливание на точку тхан-мон (шэнь-мэнь, 7 С), расположенную в области запястья. Рис. 4.

Итак, умеренная гимнастика, само­массаж всего тела в сочетании с воз­действием на перечисленные точки методом надавливания с вращением с целью прекращения головных болей и бессонницы, теплый душ — вот лучшие средства в борь­бе против неврастении.

Гипертония

Болезнь, которая чаще всего встре­чается у людей старше 50 лет. Наблю­даются, впрочем, и случаи гиперто­нической болезни у молодых, правда значительно реже.

Это временное или постоянное повышение кровяного давления в ар­териях. Давление свыше 140/90 мм рт. ст. следует считать гипертонией.

Этиология. Причин, вызывающих гипертонию, довольно много. Среди наиболее распространенных следует выделить следующие:

Гипертония у людей старше 50 лет может быть результатом атеросклеро­за, ожирения, диабета, алкоголизма либо иметь люэтическое происхожде­ние. Нередко гипертонию вызывают и пороки сердца. Так, недостаточность полулунных клапанов аорты и суже­ние устья аорты могут стать причи­ной гипертонии в верхних конечностях и гопотонии в нижних. У женщин гипертония развивается в климакте­рический период.

Еще одна важ­ную причина, приводящая к гипер­тонии, — психические травмы. Ги­пертоническая болезнь может носить и наследственный характер.

Симптоматика. Для гипертонии характерны различные виды функцио­нальных расстройств: головные боли (непрерывные и в виде приступов), мерцание в глазах, бессонница, шум в ушах, ощущение разогревания, жара в голове, снижение памяти, утомляе­мость, сердцебиение, частые позывы к мочеиспусканию в ночное время, похолодание стоп и кистей и т. д.

Однако, чтобы убедиться, что это симптомы гипертонии, необходимо обязательно измерить давление. И чем раньше удасться выявить заболе­вание, тем легче будет его лечение.

К характерным признакам гиперто­нии относятся сердечная недостаточ­ность, нефрит, кровоизлияние в голов­ной мозг, последствием которого мо­жет быть гемиплегия, а в тяжелых случаях и летальный исход.

Терапия. Больному гипертонией прежде всего необходим отдых. Сле­дует избегать умственного перенапря­жения, тревог, забот, уменьшить объем работ, исключить спиртное, крепкий чай, кофе, табак, ограничить употребление соленой, жирной пищи {особенно животные жиры), сахара, который служит причиной склероти­ческих изменений в сосудах.

Наряду с соблюдением режима пи­тания и труда необходимо занимать­ся умеренной гимнастикой в сочета­нии с систематическим массажем.

Во время гипертонических кризов необходим полный отдых. Когда дав­ление нормализуется и снизится ост­рота функциональных расстройств (головная боль, мерцание в глазах, шум в ушах, расстройство пищева­рения), следует постепенно снова вер­нуться к гимнастическим упражнени­ям в сочетании с сеансами массажа.

Применение массажа в данном слу­чае имеет исключительно важное зна­чение, поскольку помогает снять го­ловную боль, возвращает сон, устра­няет и другие функциональные расст­ройства, что способствует постепенной нормализации кровяного давления.

Вначале производится прочерчи­вание в направлении от задней ниж­ней кромки волос к плечам (15—20 раз), пользуясь при этом всеми паль­цами, кроме больших. Затем осущест­вляют надавливание с вращением на точки тхай-зыонг (тай-ян внемери- дианная — PC 3), бать-хой (бай- хуэй, 20 VG), фонг-чи (фэн-чи, 20 VB) продолжительностью 2—3 мин. на каждую. Кроме того, следует применить разминание стенки живота, вначале поверхностное, затем глу­бокое (10—15 мин.). Все это заметно снизит артериальное давление. Рис. 5.

В заключение можно сделать мас­саж рук и ног (поглаживание, расти­рание, разминание) — 5—10 мин.

Бессонница

Этиология. Существует множество причин, вызывающих данное нару­шение: боли в животе, в области спины, инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышенной тем­пературой, ревматоидный артрит, злоупотребление чаем, кофе, табаком. Бессонница наблюдается при бо­лезнях почек, сердца, легких, при нарушении пищеварения, лихорадоч­ных состояниях, диабете…

Симптоматика. Полная бессонница наблюдается крайне редко. Даже ес­ли больному кажется, что он всю ночь напролет не сомкнул глаз, на самом деле были все же небольшие отрезки времени, которые он провел в полудреме, однако сон этот был весьма поверхностным и постоянно прерывался пробуждением. Если бес­сонница продолжается несколько дней подряд, она может серьезно сказаться на состоянии здоровья больного. Ночи кажутся ему бесконечными, малейшие шорохи выводят из состояния дремы, а под утро он чувствует такую усталость, раз­битость, что оказывается не способен ни к какой работе. В конце концов само приближение ночи вызывает у больного страх.

Лечение. Каждый раз перед сном следует произвести массаж всего тела ,как это описано в соответст­вующем разделе о самомассаже. Особое внимание обратить на мас­саж головы и ступней.

Вначале промассировать затылок. Пользуясь всей ладонью, произвести поглаживание с надавливанием по обеим сторонам шеи сверху вниз, от нижней границы волосяного по­лова головы до лопаток. Затем 15—20 раз погладить область висков, лба, промассировать поглаживанием с разминанием все участки лица, обращая особое внимание на область глаз (от 20 до 30 раз). Кроме то­го, следует применить пальцевое на­давливание с вращением (3—5 мин) на следующие точки: бать-хой (бай- хуэй, 20VG), фонг-чи (фэн-чи, 20VB), тхиен-чу (тянь-чжу, 10V), тхай-зыонг (тай-ян, внемеридианная, РС9), ан- дыонг (инь-тан, внемеридианная, РСЗ), хоп-кок (хэ-гу, 4GI), кхук-чи (цюй-чи, 11GI), тхань-зу (шэнь-шу, 23V), тук-там-ли (цзу-саньли, 36Е), зунг-туен (юн-цюань, IR) (рис. 1-—5).

Перед сном (после массажа) ре­комендуется принять горячий душ.

Язвенная болезнь

Язвенная болезнь желудка явля­ется одним из наиболее распростра­ненных заболеваний. Ежегодно мно­гие больные вынуждены опериро­ваться. Несмотря на эффективность оперативного лечения, к нему следует прибегать лишь в исключительных случаях, когда испробованы другие терапевтические методы.

Этиология. Многие считают, что язвенная болезнь возникает в резуль­тате чрезмерного усиления тонуса блуждающего нерва, что приводит к повышенному выделению желудоч­ного сока и гиперфункции желудка. Другие склонны рассматривать ее как нарушение локального характе­ра, то есть не связанное с заболе­ванием в других частях организма. Третьи полагают, что заболевание имеет аллергическое происхожде­ние, как реакция на какое-либо ве­щество. Известно лишь, что в крови больных находят обычно повышен­ное содержание гистамина.

Симптоматика. Наиболее характер­ным явлением при язвенной болез­ни являются периодические присту­пы боли в течение дня и опре­деленная цикличность обострения бо­лезни в течение года.

В начальной стадии боли беспоко­ят от двух недель до месяца (ред­ко когда одну неделю или до двух месяцев), причем боли наблюдают­ся ежедневно, не затихая ни на день. Исчезает боль так же внезапно, как и появляется. По своему характе­ру боли бывают режущие, острые, иногда ноющие, затяжные, иногда в виде схваток.

Лечение. Применение массажа для лечения язвенной болезни желудка эффективно лишь на первой, сравни­тельно легкой стадии, когда отсутст­вуют признаки кровотечения. При­меняют массаж и в сочетании с дру­гими средствами, поскольку он помо­гает устранить боли в животе.

Для массажных процедур следует сесть прямо или лечь на спину, наложить ладонь правой руки на эпигастральную область и спирале­видными движениями по ходу часо­вой стрелки массировать стенку жи­вота (30—40 раз), направляясь от пе­риферии к центру. Затем, сменив ру­ку, проделать левой ладонью то же самое, но уже против часовой стрел­ки. Вначале поглаживания должны быть мягкими, легкими, но постепен­но их интенсивность и давление на стенку живота должны возрастать.

Закончив поглаживания, перейти к разминанию (15—20 раз). Размина­ние можно сочетать с легкой виб­рацией и вращением с надавливани­ем. Закончить процедуру следует легким воздействием (надавливанием с вращением) на следующие точки: тхыонг-куан (шан-вань, 13VC), чунг- куан (чжун-вань, 12VC), ха-куан (ся- вань, 10VC), лыонг-мон (лян-мэнь, 21Е). В нижней части живота на точки: кхи-хай (ци-хай, 6VC), тхиен- кху (тянь-шу, 25Е), куан-нгуен (гу- ань-юань, 4VC). В области нижних конечностей: тук-там-ли (цзу-сань-ли, 36Е). На верхних конечностях: хоп-кок (хэ-гу, 4GI), тху-там-ли (шоу-сань-ли, 10GI), ной-куан (нэй-гуань, 6МС) и киен-тынь (цзянь-цзин, 21VB). Спину следует обработать следующими приемами: растирание, разминание, рубление мышечных массивов, рас­положенных вдоль позвоночника по обеим сторонам его. Хорошо соче­тать эти приемы с надавливанием пальцем и вращением, воздействуя на точки: ты-зу (пи-шу, 20V), ви-зу (вэй-шу, 21V), кан-зу (чань-шу, 18V), там-тыеу-зу (сань-цзяо-шу, 22V), дай-чыонг-зу (да-чан-шу, 25V) в тече­ние 1—2 мин на каждую (Рис. 6—9).

Воспаление толстой кишки (колит)

Этиология. 1. Заболевания толстой кишки, связанные с воспалительным процессом, вызываются обычно про­никновением в нее бактерий или паразитов.

2. Причиной функциональных за­болеваний толстой кишки, проявляю­щихся в виде нарушений перисталь­тики, секреторной деятельности или функции всасывания, могут являться расстройства нервной регуляции либо дисбактериоза кишечника.

Симптоматика. Воспаление толс­той кишки не оказывает заметного влияния на общее состояние здо­ровья больного и тем не менее до­ставляет ему немало неприятностей, не считая постоянной тревоги за воз­можные последствия этого заболева­ния.

В числе характерных симптомов ко­лита следует назвать снижение аппе­тита, тошноту, неприятные ощущения после принятия пищи, утомляемость, плохой сон.

Лечение. При колите следует воз­держаться от приема продуктов, со­держащих большое количество клет­чатки или продуктов, вызывающих усиленное брожение в кишечнике. Лечению помогает также и массаж, который особенно эффективен в борьбе со спазмами толстой кишки, сопровождающимися значительными болевыми ощущениями.

Для проведения сеанса массажа необходимо лечь на спину, согнув ноги в коленях и поставив их вер­тикально, что поможет расслабить мышцы живота.

Наложить ладонь правой руки на живот и, начав от пупка, произвести 30—40 спиралевых поглаживаний по ходу часовой стрелки. Затем сменить руку и проделать то же самое про­тив часовой стрелки. Вначале мас­сирующее воздействие должно быть легким, затем интенсивность его по­стоянно возрастает, причем давле­ние на стенку живота усиливается. Проделав в общей сложности при­мерно 60 массирующих движений, переходите к разминаниям (15— 20 раз), пользуясь одной либо двумя руками. Затем произвести надавли­вания с вращением (20—25 раз) на участке с наиболее резко выражен­ным болевым ощущением. В за­ключение применяется воздействие на акупунктурные точки, вначале на болевые, потом на точки: тхиен- кху (тянь-шу, 25Е), кхи-хай (ци-хай, 6VC), куанг-нгуен (гуань-юань, 4VC), ты-зу (пи-шу, 20V), ви-зу (вэй-шу, 21V), дай-чыонг-зу (да-чан-шу, 25V), хоп-кок (хэ-гу, 4GI), тук-таи-ли (цзу- сань-ли, 36Е). На каждую точку сле­дует затратить около одной минуты.

Невралгия нижних конечностей

Невралгия в области ног — довольно распространенное нарушение, встречающе­еся главным образом у лиц пожилого воз­раста.

Этиология. Причиной невралгических бо­лей в указанной области может служить ревматизм суставов, в результате чего воз­никает прилив крови к корешкам нервов, выходящих из позвоночника (в области поясничных позвонков).

Боли невралгического характера могут вызываться также такими нарушениями как туберкулез позвонков, рак позвоночни­ка, воспаление суставов в области крестца, таза.

Однако чаще всего встречается неврал­гия нижних конечностей ревматического происхождения. Наблюдаются и случаи невралгических болей после переохлажде­ния, во время сна на сырой земле, купания в холодной воде и т. п.

Симптоматика. Единственный и главный симптом — боли. Боль возникает, как пра­вило, внезапно во время наклона корпуса, поднятия тяжести, вначале в области яго­дицы, постепенно иррадиируя по одной сто­роне ноги. Особенно болезненные ощуще­ния появляются во время движения в са­мых различных положениях — сидя, стоя, при ходьбе, даже при кашле и чиха­нии.

Лечение. Больной должен сесть, оперев­шись спиной о спинку кровати и положить на кровать выпрямленную в колене боль­ную ногу. Начать массаж следует с погла­живания от ягодицы и вниз к стопе. По­степенно от поглаживания переходить к растиранию и разминаниям, сочетая их с вращением, потряхиванием, причем про­должительность обработки каждым при­емом — 3—5 минут. Чтобы добиться луч­шего терапевтического эффекта линейный массаж необходимо сочетать с точечным — производить надавливание с вращением на точки: тхан-зу (шэнь-шу 23V), ти тхат (чжи-ши, 52 V), кхи-хай-зу (ци-хай-шу, 24 V), хоан-кхиеу (хуань-тяо, 3 VB), тхао- фу (чэн-фу, 36 V), ам-мн-мон (инь-мэнь, 37 V), уи-чунг (вэй-чжун, 40 V), фи-зы- онг (фэй-ян 58 V), фу-зыонг (фу-ян, 59 V) и кон-лон (кунь-лунь, 60 V). Время воз­действия на каждую точку 1—2 мин. (рис. 1).

В случае, если больной не в состоянии сидеть, массажные процедуры можно про­изводить в положении лежа на животе.

 

Односторонний паралич мышц лица

Этиология. Односторонний паралич ли­цевых мышц (неврит лицевого нерва) мо­жет возникнуть в результате самых различ­ных причин. У пожилых людей — как след­ствие инсульта, старческих изменений (раз­мягчение головного мозга), опухолей в про­долговатом мозге, менингита, отокатара, воспаления сосцевидного отростка, опухо­ли околоушной железы…

В данном случае речь идет об односто­роннем параличе лицевых мышц из-за пе­реохлаждения, то есть о его наиболее рас­пространенной форме.

Болезнь обычно проявляется внезапно, утром после пробуждения, либо после пе­реохлаждения на ветру.

Симптоматика. Складки на лбу, щеках, подбородке, которые видны на здоровой части лица, на парализованной стороне исчезают. Желоб на верхней губе смещен в сторону здоровой части лица. При раз­говоре, улыбке, желании сложить губы для свиста, указанные признаки проявля­ются особенно зримо. При зажмуривании глаз веки на больной стороне смыкаются неплотно. Во время сна, если щель между веками значительна, можно видеть белки глаза и даже глазное яблоко. При откры­вании рта его перекошенность в здоровую сторону особенно заметна. Высунутый язык также явно перекошен. Пережевывание пи­щи производится обычно лишь на здоровой стороне. На пораженной стороне боль­ной испытывает боли или ощущение, словно по коже ползает муравей. Две трети вкусовых ощущений (сладкое, соленое) пораженная сторона языка не ощущает.

Паралич лицевых мышц проявляется в различных формах: слабый паралич, дву­сторонний паралич, паралич с тиком, па­ралич с комой. Ниже мы разберем наибо­лее распространенную легкую форму пара­лича лицевых мышц.

Лечение. Больной должен сесть прямо на стул, прислонившись к его спинке. Массаж следует начать растиранием ладоней друг о друга (для согревания). Затем, наложив ладони обеих рук на лицо, произвести по­глаживания лица сверху-вниз (от макушки головы до подбородка) и снизу-вверх. По­глаживание должно производиться спира­левидными движениями с надавливанием (как бы прочерчивая линии) особенно на больной стороне лица. Всего произвести от 20 до 30 поглаживаний. Вслед за этим на­чать растирание и разминание (по 15—20 раз), а затем и надавливание с вращением (15—20 раз).

В дополнение к линейному массажу же­лательно воздействие на акупунктурные точки (надавливание с вращением): тхай- зыонг (тай-ян), зян-ка (цзя-чэ), ха-куан (ся-гуань), нгень-хыонг (ин-сян), бать-хой (бай-хуэй), фонг-чи (фэн-чи),

е-фонг (и- фэн), хоп-кок (хэ-гу) (рис. 2, 3). Продол­жительность воздействия 1—3 мин. на каждую точку. По окончании пальцевого массажа произвести однократное растира­ние лица с надавливанием.

Запор

Этиология. Причины, вызывающие за­пор, довольно разнообразны. У одних лю­дей — это следствие гиподинамии, сидяче­го образа жизни, у других — наличие опу­холей в кишечнике, гипофункции пищева­рительных органов, недостаточное выде­ление желудочного сока, неврастении, чрезмерного употребления мяса и недо­статочное — овощей.

Симптоматика. Редкое опорожнение толстой кишки (доходящее до одного раза в несколько дней и даже в течение одной- двух недель), твердая консистенция кала.

Лечение. При запоре объектом массового воздействия является, главным образом, область живота, поясница, а также аку­пунктурные точки на верхних и нижних ко­нечностях.

Положение при массаже лежа, сидя или стоя. Начинают массаж с легкого погла­живания в области пупка, спиралевидны­ми движениями от центра к периферий и наоборот. .Вначале направление масса­жа — по ходу часовой стрелки (50 кру­гов). Закончив поглаживание, переходят к растиранию и разминанию, которые прово­дятся обеими руками от эпигастральной области к низу живота. Каждый прием производится от 10 до 20 раз.

Обработав область живота, приступают к пояснице. Основными приемами явля­ются растирание и разминание (от 20 до 30 раз каждый).

В заключение оказывают массирующее воздействие (надавливание) на точки: хоп-кок (хэ-гу, 4GI), тху-там-ли (шоу- сань-ли, 10 GI) на руках и тук-там-ли (цзу- сань-ли, 36 Е), там-ам-зяо (сань-инь-цзяо, 6R П) на ногах. В области спины воздей­ствуют на точки дай-чыонг-зу (да-чан-шу, 25 V), кан-зу (тань-шу, 18 V) и тхан-зу (шэнь-шу, 23 V) (рис. 4—6).

Суставной ревматизм

Суставной ревматизм — болезнь, весь­ма распространенная . Не яв­ляясь очень опасным заболеванием, он тем не менее причиняет больному боль­шие неприятности. Человек, страдающий от сильных ноющих болей в суставах, те­ряет работоспособность, у него наруша­ется нормальный образ жизни, иногда рев­матизм влечет за собой инвалидность и, как следствие, невозможность принимать участие в жизни общества.

Острый суставной ревматизм

Этиология. Причины, вызывающие это заболевание, до конца еще не выяснены. По мнению ряда ученых, острый сустав­ной ревматизм является результатом об­щего заражения организма или вирусной очаговой инфекции. Как правило, вирусы концентрируются в той части организма, где идет воспалительный процесс, как, например, при тонзиллите или ангине, ко­торые обычно предшествуют острому су­ставному ревматизму: через десять-пятнадцать дней после перенесенной стреп­тококковой инфекции могут появиться ос­новные симптомы этого заболевания.

Ревматизм опасен своими осложнения­ми — ревмокардитом и другими сердеч­ными заболеваниями: каждый больной- ревматик является либо фактически, либо потенциально больным-сердечником.

Обострение суставного ревматизма обычно наблюдается зимой и весной, осо­бенно при резкой перемене погоды.

Симптоматика. При остром суставном ревматизме отмечаются два основных синдрома: вирусной интоксикации и вос­палительного процесса в суставах.

Синдром вирусной интоксикации про­является следующим образом:

 - наблюдаются покраснение горла и болевые ощущения при глотании;

 - отмечается лихорадочное состоя­ние, то есть резкая смена температуры тела, что свидетельствует о проникнове­нии вируса в суставы;

 - повышение температуры сопровож­дается учащением пульса;

 -на языке появляется белый налет, больной теряет аппетит, его моча приоб­ретает красноватый оттенок.

Синдром воспалительного процесса в суставах включает в себя:

 - припухлость и покраснение пора­женных суставов, которые делаются го­рячими, при этом появляются сильные бо­ли и движения в суставах затруднены;

 - отмечаются ноющие боли как в круп­ных, так и в мелких суставах;

 - поражение суставов вирусами про­исходит не одновременно, а поочередно, причем один и тот же сустав может ока­заться пораженным не один раз (дважды, а то и трижды).

Через 10—15 дней все эти проявления болезни могут исчезнуть: температура постепенно нормализуется, исчезают бо­ли, проходит опухлость, подвижность су­ставов восстанавливается. К больному воз­вращаются сон и аппетит. Однако острый суставной ревматизм имеет неприятную особенность: он склонен к рецидивам, тем не менее отнюдь не всегда переходит в хроническую форму.

Лечение. При повышении температуры и припухлости суставов следует приме­нять лишь легкое поглаживание прилегаю­щих к больному суставу тканей. Продол­жительность воздействия 5—10 мин. При уменьшении припухлости и болезненных ощущений интенсивность и длительность массажа можно увеличить. Массаж может производиться в форме растирания, про­должительность которого следует довести до 19-—15 мин. Целесообразно применять и такие приемы, как разминание, вибра­ция (по 15—20 раз). Помимо этого, полез­но прибегать к точечному массажу (надав­ливанию), воздействуя главным образом на болевые точки в области сустава и со­четая надавливание с вращением (по 1 — 2 мин. на каждую точку).

Следует также разрабатывать суставы, сгибая и разгибая конечности по 10—15 раз (в период обострения болезни). Когда больному станет легче (припухлость сус­тавов, их покраснение уменьшается, тем­пература спадет, боли снизятся), продол­жительность разработки суставов можно увеличить.

Рекомендуются также пешие прогулки. Во время ходьбы полезно упражнять верх­ние и нижние конечности, сгибаться в пояс­нице, то есть наклоняться вперед и назад. Можно играть в легкие игры: бадминтон, настольный теннис. После упражнений сле­дует сделать массаж (в течение 15—20 мин.).

Во время пеших прогулок, упражнений и игр необходимо следить за работой сердца, так как именно его состояние оп­ределит объем необходимой и достаточ­ной физической нагрузки. Нужно также учитывать и состояние погоды, чтобы вне­запные похолодания не застали больного врасплох, ибо при переохлаждении бо­лезнь может возобновиться.

Хронический суставной ревматизм

Этиология. Современная разновидность хронического суставного ревматизма оста­ется неясной. Возможно, на трофику тка­ней суставов влияет сужение кровеносных сосудов. Не исключено также, что его про­исхождение связано с повышенным тре­нием суставов друг о друга и появлением в связи с этим суставной неподвижности, вызванной длительной интоксикацией ор­ганизма.

Симптоматика. При хроническом сустав­ном ревматизме обычно развивается де­формация таких крупных суставов, как ко­ленный, тазобедренный, локтевой и т. д., причем у одних больных деформируется только один сустав, у других — несколь­ко. Болезнь развивается, как правило, по­степенно, исподволь. Вначале появляются болезненные явления в области суставов и затруднения при движении, особенно утром. Через некоторое время боли уси­ливаются, очень остро это ощущается при переменах погоды. Спустя длительный период времени суставы деформируются и их подвижность все больше ограничи­вается. Образуется своеобразный закол­дованный круг: болезненность в области суставов ограничивает двигательную ак­тивность больных, а это влечет за собой увеличение деформации суставов. На этой стадии болезни температура обычно оста­ется нормальной.

Лечение. Хронический ревматизм суста­вов является бесспорным показателем для применения массажа, так как

благодаря массажу участки мышц, расположенных над и под больным суста­вом, будут постоянно расслаблены;

массаж способствует сохранению у больного возможности производить прос­тые движения, не испытывая при этом бо­лезненных ощущений;

вследствие массажа мышцам боль­ного постепенно возвращается нормаль­ная функциональная деятельность.

Лечение следует начинать с общего массажа всего тела. Затем легкими, плав­ными и продолжительными по времени движениями нужно прогладить участки по соседству с больным суставом. Потом перейти к глубокому разминанию, делать которое необходимо осторожно, не торо­пясь. Рекомендуются также такие приемы массажа, как валяние (в области мелких суставов), надавливание с вращением и вибрация (в области крупных суставов). Каждый прием следует применять 10—20 раз. Полезно проделать и точечный массаж.

Так, в области верхних конечностей, кроме надавливания на болевые точки, следует воздействовать и на точки

хоп- кок (хэ-гу, 4 GI), дай-ланг (да-лин, 7 МС), зыонг-чи (ян-чи, 4 TR), нгоай-куан (вай- гуань, 5 TR), ной-куан (нэй-гуань, 6 МС), тху-там-ли (шоу-сань-ли, 10 GI), кхук-чи (цюй-чи, 11 GI), когда ощущаются боли в предплечье и локтевом суставе; на точ­ки ты-ню (би-нао, 14 GI), киен-нгунг (цзянь-юй, 15 GI), киен-тынь (цзянь-цзин,

VB), тхиен-тонг (тянь-цзун, 11 IG), если боль локализуется в области плеча и ло­патки (рис. 1—3).

В области нижних конечностей массаж производится воздействием на точки там- ам-зяо (сань-инь-цзяо, 6 RP),

ной-динь (нэй-тин, 44 Е), зяй-кхе (цзе-си, 41 Е), если ощущаются боли в области голеностопно­го сустава; на точки тук-там-ли (цзу-сань- ли, 36 Е), фонг-лонг (фэн-лун, 40 Е), док-ты (ду-би, 35 Е), льюнг-кхау (лян-цю, 34 Е), уи-чунг (вэй-чжун, 40 V), если поражен коленный сустав; на точки кхоан-кхиеу (хуань-тяо, 30 VB), тхыа-фу (чэн-фу, 36 V), если боли локализуются в области тазо­бедренного сустава (рис. 4, 5).

Если поражен позвоночник, то необхо­димо применять такие массажные приемы, как разминание, поколачивание, растира­ние, оттягивание со смещением тканей. Каждый прием проводить 10—15 раз. До­полнительно рекомендуется надавливать на точки тхан-зу (шюнь-шу, 23 V), ти-тхат (чжи-ши, 52 V), тыеу-зу (сяо-чан-шу, 27 V),

дай-чыонг-зу (да-чан-шу, 25 V).

Надавливание целесообразно совме­щать с покручиванием, при этом время воздействия 1—2 мин.

Бели

При нормальной функции женских по­ловых органов возможны незначительные выделения, прозрачные и жидкие, без примеси крови, гноя, слизи. Обильные бели, содержащие кровь, гной, патоген­ные микробы, свидетельствуют о забо­левании.

Этиология. Основные причины, вызы­вающие бели: нарушения эндокринного характера и попадание инфекции. Фол­ликулин, то есть женский половой гормон, стимулирует выделение секрета железа­ми матки, прежде всего слизистыми желе­зами шейки матки. Этот секрет содержит клетки плоского эпителия, что способ­ствует очищению влагалища, предохра­нению его от инфекций. Количество сли­зи, выделяемое железами в области шей­ки матки, впрямую зависит от объема поступающего туда фолликулина. При не­достатке слизи половые пути оказываются незащищенными от микробов, которые начинают бурно размножаться, пред­ставляя угрозу нормальному функцио­нированию органов. Бели в данном случае являются результатом инфицирования. Наиболее часто встречающиеся микробы при белях — это стрептококк, кишечная палочка, стафилококк.

Бели могут также являться следствием острых или хронических заболеваний вульвы, влагалища, вызванных проникно­вением микробов бленнореи, микобакте­рий (грибков), инфицирования половых пу­тей, матки, шейки матки и труб. Рак и туберкулез, как правило, тоже вызывают бели.

Симптоматика. Признаки данного на­рушения очевидны: выделения в половых путях настолько обильны, что женщина не может не обратить на это внимания, и это­го достаточно, чтобы определить бели.

Прозрачные выделения обычной кон­систенции есть следствие повышенного количества фолликулина, жидкие же, иногда водянистые выделения, поступаю­щие из матки, указывают на наличие в ней опухоли.

Обильные гноевидные выделения, со­провождаемые болями и зудом, являются результатом бленнореи.

Обильные жидкие, напоминающие по виду молоко вызываются обычно парази­тарными заболеваниями.

Выделения с примесью гноя и крови могут служить симптомом рака матки.

Лечение. Мы разберем применение методов массажа для лечения белей, вы­званных инфицированием и нарушениями эндокринного характера.

Массажное воздействие при белях яв­ляется довольно эффективным средством. Для проведения массажа следует принять сидячее положение или лечь на спину, по­ложив обе руки на живот. Вначале произ­вести поглаживание со значительным на­давливанием («прочерчиванием»), в об­щей сложности 20—30 раз. Затем следует массировать живот (особенно нижнюю часть) — по спирали — снаружи внутрь, потом наоборот — изнутри наружу (30— 40 раз), после чего сменить руку. Закон­чив растирание, произвести разминание — 15—20 раз. К этому хорошо прибавить надавливание с вращением и «прочер­чивание» по обеим сторонам подвздош­ной области 20—30 раз.

На второй стадии сеанса массируют спину, воздействуя главным образом на низ спины — полосу шириной в t0 см над поясницей. Мышцы в этой области следует обработать сильным «прочерчиванием» особенно на уровне крестца, причем так, чтобы больная ощутила чувство жара в этом месте, — 20—30 раз. Работать сле­дует обеими руками, сочетая по возмож­ности с поколачиванием и «вонзаниями».

После линейного массажа необходимо перейти к точечному. Воздействуют обыч­но по 1—2 мин на следующие точки: кхи-хай (ци-хай, 6 VC), куан-нгуен (гуань- юань, 4 VC), кюи-лай (гуй-лайг 29 Е) в об­ласти живота (рис. 1); тхан-зу (шэнь-шу, 23 V), банг-куанг-зу (пан-гуан-шу, 28 V), там-тыеу-зу (сань-цзяо-шу, 22 V), тхыонг- лиеу (шан-ляо, 31 V), тхы-лиеу (цы-ляо, 32 V) на спине и крестцовой области (рис. 2); хоп-кок (хэ-гу, 4 GI),

нгоан- куан (вай-гуань, 5 TR), кхук-чи (цюй- чи, 11 GI) на предплечье (рис. 3); там-ам- зяо (сань-инь-цзяо, 6 RP), тук-там-ли (цзу-сань-ли, 36 Е) на голени (рис. 4).

Боли при менструации

Этиология. Причин, вызывающих указанное нарушение, много. Сюда могут быть отнесены воспаление мат­ки, фаллопиев труб, яичника либо анатомические аномалии, затруд­няющие кроветок: узкая шейка матки, смещение матки, опухоль и т. п.

К появлению менструальных болей могут приводить и причины невро­патологического характера — не имею­щие внешнего проявления нарушения нервной системы в области подвздош­ной ямки. У некоторых девушек при одном лишь упоминании о прибли­жающейся менструации начинает бо­леть низ живота. Нередки случаи, когда менструальные боли возникают у женщин от различных треволне­ний, семейных неурядиц и т. д. Каж­дый раз, когда на каком-либо участке наблюдается застой или снижение про­ходимости крови, там тот час же воз­никает боль. Это общая патологичес­кая закономерность. Нарушение эн­докринного равновесия, нервные стрессы могут вызвать резкое суже­ние сосудов в мышечных тканях или в слизистой оболочке, что про­является в виде болевых ощущений.

Показания. В период менструации женщина ощущает боль в нижней части живота, которая переходит и на поясницу, и даже бока и мочевой пу­зырь, на область анального отверстия. Чаще всего (38% случаев) боли воз­никают в первый же менструальный день, либо с началом выделений (18%). Реже — за день до менструации (17%), на второй или третий день после ее начала (12%).

Боли могут носить непрерывный ноющий характер либо возникать в виде схваток. Дополнительным пока­зателем нарушения могут служить тошнота, частые позывы на мочеис­пускание, головные боли, озноб.

Лечение. Лечь на спину или сесть, прислонившись к стене, произвести поглаживание, затем массирование стенки живота сверху-вниз (от нижней части грудины к нижней части живо­та), постепенно усиливая нажим вплоть до применения массажного приема ’’прочерчивание” всего 15—20 раз. За­тем перейти к разминанию (главным образом низа живота) — 15—20 раз. Далее следует прием надавливания с вращением в той же области (15—20 раз).

Покончив с обработкой живота, следует перейти к области спины. Массаж спины также начинают с поглаживания сверху вниз, от обла­сти, лежащей сантиметров на 10 вы­ше поясницы, и до копчика. Погла­живание переходит в растирание, раз­минание, надавливание с вращением. В общей сложности 20—30 раз. Затем следует легкое поколачивание и рубление.

Обычный массаж необходимо соче­тать с точечным (пальцевое надавлива­ние с вращением), воздействуя на точки чунг-кык (3VC), кхи-хай (6VC), куан-нгуен (4VC), кюи-лай (29Е), ле­жащие в области живота; точку там-ам-зяо (6RP) на голени; тхан-зу (23V), там-тыеу-зу (22V) в области спины. Воздействие на каждую точку производится от 1 до 2 минут.

Отсутствие менструации (Аменорея)

О наличии такого нарушения мож­но говорить только в том случае, если у девушки спустя 2 месяца после достижения 17-летнего возраста ме­сячные отсутствуют.

Этиология. В числе причин болез­ни — нарушения в области влагали­ща, вульвы, матки, новообразования в яичнике и т.п.

Причиной отсутствия менструации могут послужить также сильные пси­хические потрясения, стрессы, скуд­ное питание, отравления, в частности алкогольное, наркотики либо инфек­ционные заболевания простудного ха­рактера, воспаление легких, воспале­ние почек к др. Месячные могут пре­кратиться после слишком интенсивно­го или многократного выскабливания, в результате чего слизистая ткань теряет способность к развитию.

Показания. Отсутствие выделений, головокружение, головные боли, шум в ушах, мерцание в глазах, перио­дические кровотечения из носа, боли в поясничной области, нарушение пи­щеварения, нервное расстройство.

Лечение. Сесть на стул или лечь на кровать, положить руки на нижнюю часть живота и произвести поглажи­вание этой области круговыми дви­жениями, переходя постепенно на ра­стирание с надавливанием сначала по часовой стрелке (30—40 раз), затем против (30—40 раз). Покончив с растиранием, произвести по 20—30 раз разминания и сдавливания. После жи­вота обработке подвергнуть область спины. Проделать 15—20 растираний сверху-вниз, положив ладони на мы­шечные массивы по обе стороны поз­воночника. Растирание должно быть интенсивным. Для повышения эффек­тивности желательно сочетать его с пальцевым массажем точек: тханзу (23V), там-тыеу-зу (22V), ты-зу (20V), кать-зу (17V), банг-куанг-зу (28 V) в области спины; кхи-хай (6VC), куан-нгуен (4VC), кюи-лай (29 Е), чунг-кык (3VC) в области живота: там-ам-зяо (6RP), тук-там-ли (36Е- в области голени; хоп-кок (4CI). ной-куан (6МС) в области пред­плечья и кисти. Массирование произ­водить приемом надавливания с вра­щением по 1—2 минуты на каждую точку.

Кожные болезни

Кожный массаж применяется глав­ным образом для придания коже эла­стичности, приятного розового оттен­ка, то есть по соображениям эстети­ческого порядка. В связи с кожными заболеваниями многих пациентов, осо­бенно женщин, ущерб их внешности волнует почему-то гораздо больше, чем ухудшение состояния здоровья.

Как правило, кожные болезни (отечность, воспалительные явления, язвочки на коже и т. д.) связаны с нарушением в ней кровообращения.

Этиология. Указанные нарушения могут быть вызваны следующими тремя факторами:

1.Малоподвижность внутренних органов или конечностей тела.

2.Малоподвижность кожи (относи­тельно подкожных слоев) во время нашей повседневной деятельности. Вос­паление клеток кожи на участках, где мышцы работают активно, как правило, не наблюдается, так как ак­тивная деятельность мышц вызывает интенсивный приток крови к рабо­тающим органам, препятствует воз­никновению там воспалительных про­цессов. Вот почему такое важное значение для состояния кожи приоб­ретает массаж мышц и кожного пок­рова: он создает благоприятные усло­вия, облегчает циркуляцию крови в сосудах.

3. Воспаления, язвы и другие на­рушения кожи могут быть вызваны также длительным непрерывным на­давливанием на нее извне (туго на­ложенной повязкой, жгутом, тяжелым грузом и т.п.), причем нарушения возникают на участках, где было произведено надавливание.

При лечении кожи преследуют преж­де всего три цели:

 - Восстановление подвижности (ак­тивной или пассивной) внутренних органов или конечностей. Вначале можно здоровой конечностью приво­дить в движение пораженную (руками, скажем, приводить в движение пораженную ногу, правой рукой — левую), затем осуществлять активные движения больной конечностью.

 - Активизация кровообращения в конечностях и внутренних органах, заходившихся долгое время в состоя­нии неподвижности. Для этого сле­дует применить растирания, размина­ния, надавливания с вращением или прием ’’глубокое прочерчивание” (по 15—20 раз каждого массажного прие­ма).

Необходимо учитывать, что участки кожи, пораженной язвами или воспа­лительным процессом (особенно при наличии сочащихся ран), не должны подвергаться непосредственному воз­действию. В таких случаях масси­руются лишь соседние участки. Что же касается травмированных мест, то их сначала следует слегка погла­дить, затем можно применять легкие растирания, надавливание с враще­нием или прочерчиванием.

Морщины

Образование морщин на лице яв­ляется свидетельством процесса ста­рения, увядания организма. Имеются ли какие-либо меры предупреждения морщин и средство избавления от них? Совсем предотвратить появление морщин нельзя, поскольку они — ре­зультат возрастных изменений в фи­зиологии организма. Однако мы мо­жем однозначно утверждать, что за­медлить их появление, а также из­бавиться от легких морщин может помочь массаж в сочетании с физи­ческой культурой. Однако это не от­носится к морщинам, образующимся под влиянием эмоций — горестных переживаний, раздражения или радост­ных волнений, и особенно под влия­нием раздумий, сосредоточения мысли при решении важных проблем.

Лечение. При легких, неглубоких морщинах применяются те же сред­ства, что и при других патологических явлениях на кожном покрове. Это прежде всего легкие поглаживания (от 20 до 30 раз) тех участков, где наблюдается значительное скопление морщин. Кроме того, на них воздей­ствуют прочерчиванием с более зна­чительным надавливанием. На участ­ках отечности можно применить также многократное легкое пощипывание, надавливание с вращением. Такие мас­сажные процедуры проводятся, как правило, систематически, и тогда ваши старания будут вознаграждены: спус­тя какое-то время кожа приобретет розовый оттенок, легкие морщины ис­чезнут, а процесс углубления заста­релых морщин явно замедлится. В от­ношении особенно глубоких морщин приходится прибегать к косметичес­ким операциям.

Повреждение мягких частей тела

Этиология. Причиной повреждения тела являются чаще всего падения, ушибы и т.д., когда клетки подкож­ных тканей, в том числе и жировых, подвергаются воздействию, вызываю­щему травмы.

Показания. Поврежденное место, как правило, припухает, появляется покраснение, переходящее в синяк, площадь которого постепенно разрас­тается, особенно если поврежден сус­тав или соседние с ним участки.

Лечение. При не особенно серьез­ных травмах массаж — лучшее сред­ство лечения. В этих случаях предпоч­тительней легкие поглаживания, при­чем массирующие движения должны быть круговыми. Общая продолжи­тельность — 10—15 минут. При жела­нии к ним можно прибавить легкие надавливания с вращением и легкую вибрацию. Непосредственным эффек­том такого массажа будет снижение болевых ощущений, рассасывание кро­воизлияния, восстановление нормаль­ного кровообращения на пораженном участке.

На соседних участках можно при­менить и прием разминания. В даль­нейшем желательно осторожно нагру­жать действием части тела по сосед­ству с больным местом. Неподвиж­ность приводит к застою крови, и чем раньше вы начнете вводить в дей­ствие больную часть тела, тем лучше.

Нарушения в суставах верхних и нижних конечностей

Боли в суставах рук и ног ощу­щаются обычно в мышцах и связках травмированных суставов, причем ча­ще всего травмам подвержены пле­чевые, локтевые, коленные и голе­ностопные суставы. К причинам, вы­зывающим подобные травмы, отно­сятся падения, ушибы, удары, столк­новения и т.д. И хотя в таких трав­мах дело не доходит до переломов костей, растяжения связок, постра­давшие чувствуют острую боль в сус­тавах, а застой крови в местах нару­шений в значительной степени огра­ничивает подвижность поврежденных частей тела.

Боли в плечевом суставе

Этиология. Нарушения, вызываю­щие боли в плечевом суставе, чаще всего провоцируются ударами плеча о твердый предмет, падением, когда большая тяжесть тела пришлась на одну руку, или переносом тяжести, превышающей возможности сустав­ных связок. Боль в этих случаях — следствие травмы сустава.

Боли в плечевом суставе могут возникать также и при ревматизме, при переохлаждении сустава, что ска­зывается на нервах, иннервирующих данную область.

Показания. Острые боли, болез­ненные прострелы в области плече­вого сустава, когда невозможно под­нять руку вверх, вперед или назад, трудно одеться, умыться, причесаться. Единственно терпимое положение ру­ки при этом — это полусогнутая в лок­те рука, висящая в повязке у груди.

Лечение. Опустить выпрямленную больную руку вниз, слегка согнув ее в локте. Произвести массаж плеча лег­ким разминанием, затем надавлива­нием с вращением и растиранием. Каждый прием проделать по 15—20 раз. В течение дня рекомендуется проделать два сеанса массажа — утром и вечером перед сном. При очень сильных болях прибавить еще один, третий сеанс. Линейный массаж можно сочетать с точечным, простое надавли­вание — с надавливанием с враще­нием. Точки воздействия: киен-нгунг (15 GI), тхиентонг (11 IG), ты-ню (14 GI), кхукчи (11 GI) и хоп-кок (4 GI).

Воздействие на точки киен-тынь (21 VB) и киен-нгунг (15 GI) вызы­вает обычно острую боль, иррадиирующую в область шеи. Обработка точек ведется надавливанием с вра­щением до 1 минуты каждой.

Боль в локтевом суставе

Этиология. Причиной таких болей служат чаще всего травмы от сильных ударов о твердый предмет. Боли в локтевом суставе могут иметь и ревмати­ческое происхождение. И хотя при­чины эти различны, в обоих случаях массаж дает хороший терапевтический эффект.

Показания. Припухлость в области локтя, ограниченная подвижность сус­тава, острые боли, иногда даже в сос­тоянии покоя.

Лечение. Опустить руку вниз и, при­дав ей полусогнутое положение (ла­донью вверх), прижать предплечье к телу. Произвести поглаживания здо­ровой рукой область сустава. Погла­живания можно сочетать с растира­нием и разминанием. Продолжитель­ность массажа — 3—5 минут на каждый прием.

Линейный массаж можно допол­нить воздействием на точки: кхук-чи (11GI), сить-чать (5 Р), кхук-чать (З МС), тху-там-ли (10 GI), тхиеу- хай (3 С) и ной-куан (6 МС).

 Боли в лучезапястном суставе

Этиология. Наиболее распространен­ными причинами возникновения та­ких болей являются падения, при которых основной упор приходится на кисть руки, либо поднятие чрез­мерной тяжести. Боли в лучезапястном суставе могут иметь также и рев­матическое происхождение. При осо­бенно сильных травмах возможны вывихи или даже переломы в об­ласти нижней головки лучевой кости. В этих случаях область лучезапяст­ного сустава заметно деформируется, и тут требуется срочная врачебная помощь в больнице.

Показания. Они очевидны: опух­лость в области сустава, болезненные ощущения при движении кистью, В тя­желых случаях — сильная опухлость, воспаление в области сустава.

Лечение. Расположить кисть руки перед грудью ладонью вверх (или вниз) и, обхватив ее здоровой рукой за запястье, произвести легкие кру­говые поглаживания этой области, переходящие затем в более интенсив­ное растирание и разминание. Этот массаж следует дополнить воздейст­вием на точки (надавливанием с вра­щением), Точки воздействия: дай- ланг (7МС), зыонг-чи (4 TR), нгоай- куан (5 TR), ной-куан (6МС), хоп- кок (4 CI).

Боли в суставах пальцев рук

Этиология. Как и в предыдущем случае, причиной возникновения та­ких болей являются травмы при паде­нии, поднятие чрезмерной тяжести, удары о твердый предмет и т.п. Бы­вают и боли в суставах пальцев рев­матического происхождения, для ко­торых характерна периодическая пов­торяемость.

Показания. Боль, опухоль, покрас­нение суставов, ограниченная подвиж­ность в суставах.

Лечение. Обхватив больной сустав большим и указательным пальцами, произвести поглаживание, затем мно­гократные легкие надавливания с вра­щением, которые можно сочетать и с растираниями.

 Боли в коленном суставе

Этиология. Как и в случаях с сус­тавами верхних конечностей, причи­ной возникновения таких болей слу­жат травмы при ушибах, падениях на колено, поднятие слишком больших тяжестей. Наблюдаются такие травмы чаще у спортсменов, занимающихся прыжками в высоту, в длину, прыж­ками с шестом, у футболистов…

Боли в коленных суставах ревмати­ческого происхождения требуют при лечении не только массажа, ной меди­каментозного воздействия.

Показания. Опухание, покраснение и острая боль в коленном суставе. Ограниченная подвижность сустава. В тяжелых случаях болезненные ощуще­ния наблюдаются даже в положении лежа, в состоянии покоя.

Лечение. Сесть, прислонившись спи­ной к стене, слегка согнуть в колене больную ногу и, наложив обе руки на коленный сустав, произвести лег­кое круговое поглаживание области нарушения, затем, усилив интенсив­ность воздействия, проделать много­кратные растирания, осторожные раз­минания, надавливания с вращением.

К указанным мерам можно при­соединить массаж точек: лыонг-кхау (34 Е), хюет-хай (10 RP), ам-ланг- туен (9 RP), зыонг-ланг-туен (34 VB), тук-там-ли (36 Е) и уи-чунг (40 V).

 Боли в голеностопном суставе

Этиология. Слишком большая на­грузка на этот сустав, поднятие чрез­мерных тяжестей, когда основной вес приходится на стопы, травмы при под­вертывании стопы, от ударов, ушибов и т.п.

Показания. Опухание, покраснение, иногда посинение в области сустава, острая боль, распространяющаяся на всю стопу. Ограниченная подвижность, болезненность сустава.

Лечение. Сесть, прислонившись к стене, слегка согнуть больную ногу в колене и, подтянув к себе стопу, охватить голеностопный сустав обеи­ми руками, произвести легкое погла­живание травмированного участка. Постепенно усилив интенсивность об­работки, перейти к растиранию, мно­гократным надавливаниям с враще­нием.

Линейный массаж следует допол­нить точечным, воздействуя на сле­дующие точки: зяй-кхе (41 Е), кон- лон (60 V), тхай-сунг (3 F), тхай-кхе (3 R), тук-там-ли (36 Е).

 Боли в области спины

Этиология. Такие боли происходят чаще всего от поднятия и переноса слишком больших тяжестей, от слиш­ком долгих переходов пешком без предварительной подготовки, что дает чрезмерную нагрузку на мышцы спи­ны.

Показания. Боли в области поясни­цы, ягодиц. В некоторых случаях боли могут возникать внезапно в бо­ковых частях туловища, затрудняя наклоны вперед, назад, в стороны. Боль носит острый характер, распро­страняясь временами на низ живота, бедра. Затруднены передвижение, по­вороты туловища. Иногда боль дости­гает такой силы, что больной вынуж­ден лежать, скорчившись на кровати, не будучи в состоянии выпрямиться.

В некоторых случаях болезненные ощущения возникают не внезапно, а постепенно, с нарастающей интенсив­ностью, принимая характер непрерыв­ной ноющей боли. Это может быть показателем ревматизма, переохлаж­дения данной области и т.п. — то есть нарушений, при которых сказывается перемена погоды.

Лечение. При самомассаже лучшее положение — сидя прямо, со свисаю­щими вниз ногами так, чтобы бедра были под прямым углом к туловищу. Приложив обе ладони к пояснице, чтобы большие пальцы были обра­щены вперед, а остальные повернуты в сторону спины, произвести легкие растирания вдоль поясницы по на­правлению к поясничной складке и далее к бедрам (10—20 раз), затем проделать интенсивные надавливания и разминания мышечных массивов по обеим сторонам позвоночника (15— 20 раз).

К этим процедурам можно при­соединить и воздействие на точки: там-тыеу-зу (22 V), тхан-зу (23 V), ти-тхат (52 V), кхи-хай-зу (24 V), дай-чыонг-зу (25 V), хоан-кхиеу (30 VB), уи-чунг (40 V) (рис.).

Хорошо также произвести обработ­ку надавливанием с вращением боле­вых точек в области поясницы.

При обработке указанных точек кисти рук следует расположить так, чтобы большие пальцы были обраще­ны назад, а остальные в сторону жи­вота.

При проведении массажа другому лицу кисти рук нужно наложить паль­цами в сторону бедер. Начинать с лег­кого растирания мышц вдоль позво­ночника (10—20 раз), причем ладони плотно прижать к спине, а надавлива­ния сочетать с вращением. После растирания следует произвести рубление или поколачивание, особенно мы­шечных участков, где ощущается боль (20—30 раз), стараясь при этом как можно полнее расслабить их. Если после линейного массажа боль не утихает, проделать точечный массаж, применяя прием надавливания с вра­щением (10—15 раз). Воздействовать на точки, указанные выше.

 Кривошея

Этиология. Боли в области шеи возникают обычно в результате пере­носа слишком тяжелых предметов, длительного неудобства положения го­ловы во время сна, переохлаждения шейных мышц.

Показания. Острая, нестерпимая од­носторонняя боль в области шеи и надплечья, в результате чего больной не в состоянии повернуть голову. Голова при этом нарушении накло­нена обычно к одному из плеч. Острая боль может распространяться на об­ласть груди, руки так, что больной не в силах поднять ее.

Лечение. Сесть прямо, расслабив­шись, приложить здоровую руку к больному участку шеи и произвести растирания от кромки волос вниз, к ключице и к плечевому суставу (20—30 раз). Затем четырьмя паль­цами произвести интенсивное прочер­чивание грудино-ключично-сосковой мышцы. Направление массажного дви­жения — от заушной области вниз, к ключице (10—20 раз). К этому можно добавить разминание шейных мышц в области лопатки больной стороны. Можно также присоединить и надавливание с вращением на точки фонг-чи (20 VB), тхиен-чу (10 V). киен-тынь (21 VB) и као-хоанг-зу (43 V). Воздействовать на каждую точку по 10—15 раз.

Во время точечного массажа можно осторожно поворачивать голову из стороны в сторону. В случае, когда массаж производит другой человек, приемы и точки воздействия остают­ся те же.

Далее – Как правильно использовать бальзам «Золотая звезда»
Следующее :
Самомассаж для снятия напряжения в глазах

Добавить комментарий