Эта техника относится к наиболее распространенным . Используя центры ладоней , круговыми движениями растирайте спину в области почек . Круговые движения рук должны быть противонаправленными . В центре вашей ладони есть так называемые ворота ци — точка под названием Лао-гун (Рис. 1) ( Открытие Ворот Ци Дыхание через ладони и ступни ) .
Рис. 1 Точка Лао-гун
Две точки Лао-гун (МС8) , расположены по центру ладоней .
МС – буквенное обозначение Меридиана Перикарда
( Меридиан перикарда Топография точек меридиана перикарда )
8 – порядковый номер точки на Меридиане )
Эта точка принадлежит меридиану Перикарда . В области Перикарда находится кровеносный сосуд , подходящий к сердцу , а также сумка из соединительной ткани , заключающая в себе сердце . По китайской медицинской теории Пяти Стихий Сердце считается органом , принадлежащим к Стихии Огня , а Почки — к Стихии Воды ( Понятие о теории пяти первоэлементов ) .
Следовательно , массируя почки центральными частями ладоней , вы используете Огонь для нагревания Воды , т. е. питаете почки . При правильном выполнении массажа круги, описываемые ладонями, должны быть противонаправленными (Рис. 2).
Рис. 2 Массаж почек
Если вы будете производить движения в обратном направлении , то тем самым будете удалять Ци из этого органа . Выполняя растирание , не надавливайте на почки слишком сильно — просто прижмите ладони плотно к поверхности кожи и проделайте круговые движения . Буквально через минуту-другую вы почувствуете , как ци , находящаяся внутри почек , начнет циркулировать в том же направлении . Ощущение подтвердит , что циркуляция ци в почках улучшилась ( Циркуляция внутренней энергии человека Ци, текущая вдоль меридианов и коллатералий Ци в пяти важнейших органах Поведение Человеческой ци ) .
Естественно , после такого массажа вы почувствуете себя более расслабленным ( Теория расслабления Практика расслабления Расслабление тела ) . Этот вид прямого массажа особенно полезен и эффективен в зимнее время . Не забывайте , что , прежде чем приступить к выполнению массажа , вы должны разогреть ладони ( холодные руки «высосут» ци из почек ) .
В Оглавление раздела Регулирование Цзин