«Прана рождается сама по себе. Как тень неотделима от человека, так и Прана крепко связана с ним. Удержать ее способен только разум»
Прашна Упанишад
Прана – это энергия самого сознания, несущая ответственность за движение в этом сознательном мире. Прана воздействует на нашу жизнеспособность различными путями – ортодоксальная медицина называет ее циркуляцией ( Циркуляция внутренней энергии человека Ци, текущая вдоль меридианов и коллатералий Малый Небесный Круг Большой Небесный Круг ) , или гомеостазом. Жизненная сила, оживляющая все во Вселенной – это Прана . Прану называют жизненной силой, потому что она универсальна и доступна всем живым сущностям ( Нос и процесс поглощения праны ) во все времена.
Разные школы по-разному называют прану: жизненная энергия, жизненная сила, Кхи , Чи, Ци , оргон и просто «энергия» , Ци энергия человека .
Натуралистические медицинские системы основываются на восприятии жизненной силы и заняты сохранением ее баланса ( Регулировать пять вещей Как регулировать количество Воды и Огня Ци в пяти важнейших органах ) . Сама Прана, что на санскрите означает «жизненная сила», является основой Аюрведы, традиционной природной целительной системы Индии. Аюрведа – наука (веда) жизни (аюр). Аюр – это синоним праны. Аюрведа – это праническая медицина и все ее терапии базируются на признании жизненной силы и различных средств уравновешивания ( Инь и Ян категории Ци Кань и Ли категории Ци Качества Человеческой Ци Типы, функции, категории Ци Инь Ян ) .
С праной связана также и Йога . Это не просто система упражнении ( Кхиконг , Зыонгшинь ) или медитации (см.сноску*) . Это методика работы с тонкими энергиями тела и Разума , где самой главной является прана. Раздел Йоги Пранаяма и ее разнообразные дыхательные упражнения основываются на понимании праны и способах работы с ней. Без развития праны мы не сможем далеко продвинуться в Йоге. Нам просто не хватит на это энергии ( Энергетическая подзарядка Методика развития внутренней энергии ) .
(*
Дыхание через отдельные участки организма или через отдельные его органы
Методика сосредоточения
Методика энергетических упражнений
Методические приемы внутренней формы упражнений
Контроль за телом и расслабление
Положение тела и мышечная деятельность
Расслабление в Кхиконге
Значение управления дыханием
Методика управления дыханием
Любая медицинская система использует тот или иной аспект праны, даже если они и не осознают этого. Поэтому можно сказать, что все виды лечения связаны с праной.
Естественная медицина использует разнообразные субстанции в качестве проводников праны, такие как пища и растения ( Восточные фитопрепараты : секреты эффективности ) . Они подразделяются в плане энергетики на согревающие и охлаждающие, или элементы и качества, в соответствии с тем, как они влияют на прану. И Аюрведа и Традиционная китайская медицина выработали системы классификации. Всевозможные диеты и травы прописываются с целью воздействия на жизненную силу определенным образом.
Когда мы посещаем врача или целителя, нам помогает не только то, что они нам прописывают. Прежде всего мы реагируем на целительную силу – прану или жизнеспособность – врачей. Мы ощущаем это по их манере разговаривать или по тому, как они считают пульс. Мы входим в их целительную ауру, в поле их праны ( Всё, что существует во Вселенной, имеет ауру. Излучения и вибрации Сведения об аурах, методах улучшения короны излучений и светоносности человека ) . Если целитель излучает тепло, дружелюбие, уверенность и сострадание (что является признаком праны), мы реагируем на это позитивно и с радостью выполняем рекомендации. А без пранической связи с терапевтом лечение вряд ли даст хороший результат.
Естественная медицина также предпринимает различные действия, основанные на использовании праны, такие как Иглоукалывание и прижигание , специальная гимнастика под названием Панча-Карма (аюрведическая очистительная практика). В этих случаях она имеет дело с праной почти напрямую. Прикосновение ( Самомассаж Массаж, самомассаж ) само по себе в любой форме взаимодействует с праной, так как оно является сенсорным качеством, содержащим элемент воздуха, с которым прана, или дыхание, также связана.
Более того, в лечебных целях можно использовать саму прану, либо с другими проводниками (пища или травы) ( Фитотерапия (траволечение) ) . Мы можем научиться направлять ее прямиком на лечение себя или других. Существуют различные методы работы с праной, к примеру Пранаяма (дыхательные упражнения) ( Самавритти-пранаяма или квадрат пранаямы ) . Мы можем направлять энергию дыхания ( Дыхание, стимулирующее жизненную энергию Дыхание, повышающее жизнеспособность организма Дыхание через отдельные участки организма или через отдельные его органы Значение управления дыханием Методика управления дыханием ) , используя силу разума, особенно средством Визуализации . На что бы вы ни направляли внимание, туда же и посылайте часть праны, или энергии. Чем сильнее мы концентрируемся, тем большей силы прану мы излучаем. Люди, занимающиеся Панча Кармой, знают о том, как важно регулировать свое дыхание в соответствии с лечением пациента, это обеспечивает более положительное истекание целительной энергии. Специалистам по иглоукалыванию и акупрессуре известно о том, насколько важно излучать свою чи в точки акупунктуры .
Однако не всегда бывает так легко использовать прану в лечебных целях. Во-первых, для этого требуется взращивать собственную прану ( Нос и процесс поглощения праны ) , что, в свою очередь, требует задействования различных дисциплин: физических, умственных и духовных. Чтобы напрямую воздействовать на жизненную силу другого человека, мы должны быть уверены, что наша собственная жизненная энергия и устремления чисты. В первую очередь мы служим проводниками космической праны ( Пранаяма, аккумулирующая космическую энергию ) , а не стремимся обрести власть и славу целителя, и уж, конечно, нельзя использовать естественное истечение жизненной энергии пациента по своему усмотрению или желанию.
Аюрведа рекомендует вегетарианскую диету тем, кто желает стать праническими целителями. Употребляя в пищу мясо, мы поглощаем и мертвую энергию, которая будет вредить нашей собственной жизненной силе. Нам также следует исповедовать ахимсу, или ненасилие, так как любая форма насилия придает нашей жизненной энергии негативный характер.
Существует множество древних индийских рукописей, датированных V веком до нашей эры и ранее, описывающих использование Праны – жизненной силы в борьбе, медитациях и лечебных целях.
Имеется множество методов энергетической медицины. Некоторые из тех, которые являются уникальными в плане йоговского пранического оздоровления:
1. Если вы умеете дышать, значит можете лечиться с помощью Праны ( Терапевтические пранаямы ) .
2. Не существует строго определенной системы для различных индивидов.
3. Пораженную субстанцию нужно очистить, прежде чем заряжать тело свежей
Праной ( Рекомендации по выполнению Пранаямы ) .
4. Можно собрать избыток Праны для зарядки ею других людей, а не использовать свою собственную.
5. Вы можете очистить свой организм от нежелательных или пораженных субстанций, полученных вами во время лечения или перешедших от других людей.
6. Прана излучается Сердцем через руки; таким образом Прана обретает качество любви.
7. Не требуется никаких посвящений или религиозных ритуалов.
8. Праническое оздоровление дополняет любые другие формы лечения.
9. Праническое оздоровление было разработано мудрецами, рассматривавшими человеческое существо как единое целое.
Все болезни, неважно – физические или умственные, отражают какое-то расстройство пранической энергии. Это выливается в болезненность, депрессию и эмоциональные расстройства, что указывает на дисбаланс праны ( Пранаяма нади-шодхана (очищение каналов) ) . По этой причине любую болезнь следует лечить через прану. Те, кто может передавать чистую прану своим пациентам, не должны переживать из-за деталей в диагнозе. Излучая праническую энергию, они попадают в самое сердце любой болезни.
Прана – «жизненная сила» – является основой Аюрведы природной целительной системы Индии. С ней связана также Йога, в частности, ее раздел Пранаяма ( Рекомендации для максимального оздоровительного эффекта от практики Пранаямы ) . Праническое лечение ( Успокаивающие пранаямы ) доступно буквально каждому человеку, для которого здоровье ( Здоровье – внешние и внутренние компоненты Внутренние и внешние причины болезней ) свое, родных и близких и, может быть, всех людей на Земле ( Причины ухудшения состояния здоровья населения планеты ) стоит не на последнем месте. С помощью Праны можно вылечить любой недуг, если правильно следовать методикам, берущим свое начало в глубине веков.
Существует древняя легенда о Пране в «Прашна Упанишад».
….. По прошествии года один из них спросил: «От чего произошли все существа?» В ответ было сказано, что создатель, желая доставить себе удовольствие, придумал противоположности, материю и Дух , чтобы они и произвели все сущее. Прана, дух, изображается в виде Солнца, а материя – в виде Луны. Эти противоположности – дух и материя – вместе составляют Вселенную.
Ученики задали другой вопрос: «Сколько божеств поддерживают человека и какое из них главное и наиболее почитаемое?» Учитель спросил у самих божеств, сколько их (разумных импульсов) управляют телом и кто из них главный? Ответили все божества. Космос сказал: «Я главный», то же самое ответили Воздух, Огонь, Вода, Земля, Речь, Разум, Зрение, Чувство и Слух. Каждый из них считал, что именно он поддерживает организм и позволяет ему функционировать.
Главная Прана сказала божествам: «Не заблуждайтесь, это я не позволяю организму развалиться». Те не поверили. Видя такое отношение, главная Прана начала подниматься над телом. Тут же за ней последовали все остальные. Тогда Прана. успокоилась, все тоже успокоились. Убедившись в правоте Праны, все остальные божества признали ее самой главной. Истина заключается в том, что как спицы держатся на ступице колеса, так и все в организме надето на ступицу праны.
Учитель продолжил развитие этой идеи. Именно Прана связана со всеми органами и объединяет весь организм в единое целое. Прану почитают как создателя, разрушителя и хранителя всей Вселенной. Прана предстает в виде солнца, дождя, огня, воздуха, силы, управляющей всем миром и небесами. Ее почитают как всеохватывающую сущность и властелина всего сущего.
Ученик задал новый вопрос: «Откуда берется прана, как она попадает в тело и поддерживает физический мир?» Учитель ответил: «Прана возникает из Себя (чистое сознание). Разум ведет ее к телу и здесь она делится на пять управляющих сил. Прана действует, как царь, распределяющий работу между своими министрами, – в этом случае каждая из пяти пран управляет определенной областью тела».
Прана – жизненная энергия Вселенной. Любое существо живо благодаря Пране. Хотя прана часто ассоциируется с дыханием, она им не является. Прана следует за дыханием, но это не одно и то же. Прана входит в тело и выходит из него, следуя за движением дыхания. Природа праны – движение.
Прана на санскрите означает «впереди (про) дыхания (ана)». Прана нейтральна, это чистая энергия без всяких качеств. Чистая энергия может принимать любое качество, не теряя своей чистоты; точно так же в одежде мы обращаем внимание на фасон, но остаемся при этом самими собой.
Прану можно использовать для помощи во время медитирования ( Тибетский цигун (для достижения состояния буддовости) Даосский цигун (для просветления) Буддийский цигун Религиозный цигун ) , занятий боевыми искусствами ( Боевой цигун (для единоборств) ) и в лечебных целях ( Медицинский цигун Цигун ученых (для поддержания здоровья) ) . Она придает жизнестойкость физическому телу, а также укрепляет разум. Прана является физической и умственной энергией: «Движение мысли в мозгу возникает из движения праны, а движение праны возникает из-за движения мысли в сознании. Так они образуют цикл взаимозависимости, как волны и течения в воде».
Йога учит, что в организме имеется пять видов праны: прана, апана, самана, удана и вьяна. Есть также космическая всеохватывающая Прана, которая является источником этих пяти пран, заключенных в теле, каждая из которых обладает конкретной функцией. Из этих пяти пран тела, прана и апана признаны самыми главными. Прана располагается в сердце и голове, апана – в основании позвоночника и известна под названием «нижнее дыхание». Прана и апана вместе образуют полярность дыхания. Эти две силы и дают нам возможность дышать. Прана – это солнечный аспект (мужской), а апана – лунный (женский). Что касается других пран, самана находится в районе пупка и называется «верхним дыханием», удана концентрируется в горле, но движется вверх-вниз по всему телу, а вьяна рассеяна по всему телу, она поддерживает и сохраняет весь организм.
Праническое лечение ( Рекомендации по выполнению Пранаямы ) является дисциплиной Йоги , которая в свою очередь принадлежит к ведическим наукам. Существует множество различных дисциплин Йоги, некоторые из них имеют дело с телом, другие – с разумом, третьи – с оккультными силами, четвертые – с самореализацией, или просвещением.
Первоначально древние мудрецы были знатоками во всех известных науках: Аюрведа (медицина), позы Йоги, медитации , математика, астрология, геология, боевые искусства и религия. Все они назывались ведическими науками. Обычно мудрец специализировался в одной области, но должен был знать основы всех восьми отраслей знания. Аюрведа, Хатха-йога и Пранаяма занимались физическим телом. Праническое оздоровление ( Вилома-пранаяма ) вышло из этих дисциплин ведического учения.
В общем смысле Йога – это метод, посредством которого достигается «единение» с Божественным, или Богом. Хотя можно заниматься Хатха-йогой, не осознавая никакой связи с Божественным, это будет не Йога в полном смысле слова, а просто индийская техника упражнений для поддержания физического здоровья. Однако если мы занимаемся Хатха-йогой, зная, что разум, прана и тело происходят из неизвестного нам источника, и ищем этот источник, тогда это Йога в чистом виде.
Йога – это не метод и не практика, скорее это наши поиски того неизвестного источника – вот что такое Йога. Праническое оздоровление ( Уравновешивающие пранаямы ) – просто методика, его можно использовать как Йогу, оно поведет нас к источнику нашей жизненной силы и к источнику всего сущего.
Йога – учение мудрецов и трактаты, которые ведут нас от тела к первозданному, находящемуся над очевидным и непонятным. «Я приветствую Высшее Я. Это был Я, который первым принес выдающиеся знания Хатха-йоги. Хатха-йога – лестница для того, кто желает достичь самой высшей ступени Раджа-йоги» (Хатха-прадипика} .
Праническое оздоровление – это ненасильственный подход к здоровью, которым может овладеть каждый, он не разрушает ни тело, ни разум, ни эмоции. Здесь нет различий между людьми, каких-либо систем и классификаций. Заряжая энергией тело, прана обновляет его естественным путем, наделяет способностью бороться с болезнью и поддерживать хорошее здоровье. Этому методу оздоровления столько же лет, сколько и человечеству, он является абсолютно естественным для расы людей. Праническое оздоровление оздоровляет весь человеческий организм – тело, разум, эмоции. Настоящее оздоровление должно воздействовать не только на проявившуюся болезнь, но и на ее корень, тогда оно будет эффективным.
Праническое оздоровление называют также энергетической медициной. Она считает, что болезнь – это нарушения в тонких телах или Нади (на санскрите – тонкие каналы, по которым прана проходит сквозь тела). Согласно одной из школ Йоги, имеется 72 тысячи нади и они находятся в эфирном теле.
Обычно мы ощущаем эти нарушения как боли или напряжение, что на более поздних стадиях может вылиться в болезнь. Практикующий праническое оздоровление может снять боль, напряжение и болезнь путем очищения и перезарядки эфирного тела праной. Если причина болезни эмоционального плана, то нужно воздействовать и на астральное, или эмоциональное, тело тоже. Разум влияет на наше здоровье. Поэтому путем воздействия на ментальное тело можно исправить многие нарушения умственного плана, правда, не сразу. При работе с тонкими телами может пройти некоторое время, прежде чем в физическом теле начнут ощущаться последствия этой работы.
Чтобы усвоить, как действует энергетическая медицина, очень важно осмыслить понятия: разум, прана и тонкие тела. Короче говоря, разум и прана являются взаимосвязанными явлениями, они неразделимы.
Эфирное (жизненное) тело – это уровень нашего тела, на котором прана функционирует напрямую. Именно эфирное тело поглощает к распределяет прану в организме. Эфирное тело – это действительно наша жизнеспособность, поэтому оно играет такую важную роль в праническом оздоровлении. Именно эфирное тело является целью в работе и с нади и с Чакрами . Если по той или иной причине нади или Чакры оказываются заблокированными ( Открытие Ворот Ци Прочистить энергетические каналы и сосуды ) , застоявшимися или отрезанными (как в хирургии), то где-нибудь в организме проявится дисбаланс или болезнь. Так как организм – сложная система, часто бывает трудно найти точное место нарушения.
Праническое оздоровление не означает подмену врачей или других целителей, оно скорее направлено на усиление эффективности всех форм лечения с помощью фундаментального элемента жизни: жизненной силы, или праны.
Прана нейтральна по своей природе, хотя способна приобретать любое качество. Все ритуалы, обряды или церемонии воздействуют на наш разум, а значит и на прану. Именно разум наделяет прану разными качествами. Глубокая вера в ритуал увеличивает ее силу, но не из-за самого ритуала, а из-за стойкой веры в этот ритуал.
Всякое культурное, религиозное и магическое исцеление срабатывает только через разум, увеличивая поток праны, а не благодаря какой-то секретной силе. Прана – единственная секретная сила, и ничто более не требуется для лечения.
Прана движется естественно, как и разум. Разум есть процесс мышления с подъемом и спадом, или появляющийся и исчезающий в сознании, который обычно называют «мышление».
Разум – это поток мыслей. Разум и прана – два аспекта одного явления, оба существуют вместе и неделимы. Прана – источник движения, а разум – источник ума. Поэтому прана необходима для любых действий, включая и мышление. При замедлении дыхания замедляется и течение мыслей. Йоговская пранаяма, эффективная техника медитирования, использует это знание для успокоения вечно активного разума. «Управляя жизненной силой, разум тоже сдерживается: как исчезает тень, когда убирают предмет, так же исчезает разум, когда ослабевает жизненная сила». Понимание этого явления есть основа всего эзотерического оздоровления. Понимание того, что разум и энергия полностью взаимозависимы, необычайно важно, но мало кто из нас осознает его подлинную силу. Термин «сознание» является синонимом к словам Существование, Источник, Я, Любовь и Бог. Разум часто путают с Сознанием. Разум – это то, что осознается сознанием. Что же такое тогда Сознание? «Существование, или сознание – это единственная реальность. Сознание плюс бодрствование мы называем бодрствованием. Сознание плюс сон мы называем сном. Сознание плюс сновидение мы называем сновидением. Сознание – это экран, на котором появляются и проходят все картины» (Шри Романа Маха-риши).
Проводником разума является прана (дыхание). Апана представляет собой прану в области от ануса до пупка; эта форма праны отвечает за все процессы в тазовой области, включая семяизвержение, мочеиспускание и дефекацию. Если отрицательно заряженную прану привести к взаимодействию с апаной и заставить войти в центральный канал позвоночного столба, отрицательные заряды праны и положительные заряды апаны. сольются друг с другом. В результате возникает огромный объем энергии, которая, в свою очередь, способствует восхождению дремлющей в основании позвоночника энергии кундалини. Чтобы возникновение такой энергии стало возможным, практикующему необходимо подготовить себя к этому с помощью очищения тела ( Очистка организма ) , асан (поз йоги) ( Что надо знать об асанах Некоторые позы для занятий Асаны для пранаямы Положения тела при дыхательных упражнениях Кайя стхаирьям ) , мудр (положений рук) ( Насикагра-мудра Гьяна-мудра Чин-мудра Чинмайя-мудра Ади-мудра Брахма-мудра Бхайрава и бхайрави-мудра Шамбхави-мудра Агочари-мудра Кхечари-мудра Ашвини-мудра ) и пранаямы (йогического дыхания) ( Дыхательные практики ) .