Если в результате практики цигун ваш язык стал негибким , это свидетельствует о застое Ци в Малом Небесном Круге .
Выполняйте упражнения на расслабление языка , слегка касаясь твердого нёба его кончиком .
Вы сможете вновь приступить к выполнению Малого Круга только после того , как это будет получаться у вас естественно и легко .
Правила практики Цигун
Основные отклонения в практике цигун :
Головная боль
Застой Ци в Верхнем Даньтяне
Неприятное ощущение расширения в Даньтяне
Ощущение сдавленности и дискомфорта в диафрагме
Боль в спине
Поллюции
Ци интенсивно циркулирует сама по себе
Движение Ци по неверному пути
Перенапряжение языка