Мышление – Метод осознания реальности и остановки (ти чжэнь чжи)

Это последний шаг в деле укрощения мыслей . Здесь вам надо проанализировать причину постоянного появления Синь и Нянь ( Синь, И и Нянь – виды разума и виды мыслей  И и Синь, Синьи, Синь шэнь , Ичжи – разновидности разума ) . И вновь вернемся к нашему примеру с обезьянкой ( см. Регулирование разума ) : как только вы поймете причину ее беспокойства , вы будете знать , каким образом успокоить животное . Только добившись успокоения , вы сможете заставить синь понять и осознать природу реальности . В конце концов новые причины , воздействующие на ваш синь , прекратятся . Это похоже на дрессировку нашей обезьянки : животное должно понять , что, когда оно находится рядом с хозяином , у него всегда будет достаточно пищи и удобное место для прогулок . Если обезьянка усвоила это , ее уже можно не держать на привязи . Вы достигнете истинного регулирования тогда , когда сможете отвязать свою обезьяну (разум) , будучи уверенными , что она сохранит
свое спокойствие и умиротворение . После этого вновь появляющиеся синь и нянь больше не будут скакать , как безумные , а (И) сможет без особых усилий управлять ими .

Ниже перечислены некоторые методы , используемые при медитации для прекращения появления новых мыслей .

I -А Методы остановки мыслей (нянь)
1. Метод остановки и исследования (чжи гуань фа)

Методы укрощения мыслей :
- Метод привязки к истокам и остановки (си юань чжи)
- Метод укрощения синь и остановки (чжи синь чжи)
- Метод осознания реальности и остановки (ти чжэнь чжи)

Способы рассматривания (или исследования) ваших мыслей :
- Пустой взгляд (кун гуань)
- Обманчивый взгляд (цзя гуань)
- Центрированный взгляд (чжун гуань)
Эти способы называются «Три Взгляда» . Когда ваш разум находится в спокойном и умиротворенном состоянии , обратите внимание на ваши мысли и научитесь анализировать их ( см. Мышление ) .

Выше приведенная Техника регулирования мышления из Практики Регулирования разума в общем плане работы : Регулировать пять вещей , в разрезе саморазвития и здоровья , самовосстановления и саморегуляции .

Запись опубликована в рубрике Без рубрики. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Комментарии запрещены.

Случайные записи