Малый Небесный Круг (сяо чжоу тянь)

Одна из основных целей практики Нэйдань Цигун заключается в наполнении резервуаров Ци , т. е. Восеми чудесных меридианов . Если ци в этих каналах достаточно, вы можете снабжать весь свой организм достаточным количеством этой энергии ( Методика энергетических упражнений   Методика развития внутренней энергии   Методические приемы внутренней формы упражнений  Дыхание через отдельные участки организма или через отдельные его органы   Повышение энергетического уровня Шэнь  Рождение «Бессмертного зародыша»  Последовательность процесса занятий с Цзин, Ци , Шэнь ) . Малый Небес­ный Круг имеет две основные цели: первая состоит в увеличении количества ци в Нижнем Даньтяне ( см. Киноварные поля – Даньтяни ) , а вторая — в накоплении и циркуляции ци (Циркуляция внутренней энергии человека Ци, текущая вдоль меридианов и коллатералий   Ци в пяти важнейших органах   Малый Небесный Круг   Большой Небесный Круг ) по двум основным резервуарам — Переднесрединному меридиану Жэнь-май – канал Зачатия и Заднесрединному меридиану Ду-май – Управляющий канал ( см. Топография восьми чудесных меридианов ) .

Для накопления ци в Нижнем Даньтяне вы должны научиться Брюшному дыханию . После этого следует направить собранную ци по двум главным «чудесным» каналам, попутно открывая все заблокированные акупунктурные полости ( см. Активные точки кожи  Cистема обозначения каналов и точек  Точки тела ) и стиму­лируя движение ци ( Ментальная стимуляция выработки внутренней энергии Ци   Физическая стимуляция выработки внутренней энергии Ци  Другие методы стимуляция выработки внутренней энергии Ци   Выработка Ци ) там , где оно замедлено ( Открытие Ворот Ци
Прочистить энергетические каналы и сосуды Иглоукалывание и прижигание ) . Скажем, когда вы были ребенком, полость Хуэйинь (J1) (см. рис.) в области промежности была широко открыта.

Рис. Полость Хуэйинь

С возрастом вы отказались от брюшного дыхания, поэтому полость постепенно «закрылась», из-за чего движение ци через нее замедлилось. Существуют также и другие полости, в которых энергетическое русло ци сужено, а циркуляция энергии замедлена. Слабый и неравномерный поток ци у отдельных органов или во всем организме приводит к нарушению энергетического равновесия и повышает возможность заболевания.

Существует несколько способов движения ци внутри туловища по Малому Небес­ному Кругу. Наиболее распространенными являются : Путь Огня   Путь Ветра   Путь Воды .


( Разновидности Ци энергии её компоненты и их взаимосвязи, приемы работы представлены на странице Энергия Ци )

Запись опубликована в рубрике Без рубрики. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Случайные записи