Предыдущее – Кхиконг и нервная система
КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ при контроле за дыханием, при подсчете и регулировании его ритма, при отработке навыка «опускании энергии», сосредоточении и «сжимании» ее в той или иной точке, на том или ином участке или направлении энергии по определенным путям, чтобы выбросить ее потом вовне, — все это оказывает сильное воздействие на мозг: вырабатывается способность управлять корой головного мозга — устранять случайно возникающие, не связанные друг с другом мысли и образы, сосредоточиваться на одной мысли, на одной линии, одной точке. Необузданный конь вашего сознания постепенно начинает подчиняться вашей воле, слушаться вашего приказа.
УКРЕПЛЕНИЕ ПАМЯТИ. Подсчет дыхания, управление ритмом дыхания служат также прекрасным способом развития памяти, поскольку процесс этот протекает в условиях полного покоя и при полном расслаблении. Научно подтверждено, что способность запоминания явно возрастает при расслаблении тела, когда сердечный ритм и ритм дыхания замедляются и возникает полудремотное состояние на грани сна и бодрствования. Именно это состояние и возникает при правильных занятиях кхиконг. Здесь, видимо, стоит подумать об использовании упражнений по системе кхиконг для изучения иностранных языков.
УСИЛЕНИЕ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ. Сосредоточение внимания при занятиях кхиконг активизирует деятельность мозга, вызывая усиленный приток крови к голове.
ВЫРАБОТКА НАВЫКА ОЩУЩЕНИЯ ПОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА ведет к развитию интерорецепции — ощущению внутренней среды, устраняет многие хронические нарушения, такие, как боли в области спины, живота, фарингит.
РАЗВИТИЕ УСЛОВНЫХ РЕФЛЕКСОВ. Занятия кхиконг, которые строятся в соответствии с биоритмами, помогают организму лучше переносить («подстраиваться») перепады погоды.
Далее – Навык торможения гипоталамуса и ретикулярной формации