Предыдущее – ЗЫОНГШИНЬ

Оздоровительная система      

Медитативно-ды­хательные упражнения КХИКОНГ являются одной из глав­ных методик Вьетнамской оздоровительной системы ЗЫОНГШИНЬ .

Дословно кхиконг переводит­ся, как «работа с энергией», «энергетические упражнения», и соответствует понятию «прана-яма» индийских йогов, «цигун» китайских оздоровительных сис­тем.

Упражнения  кхиконг пуб­ликуется по книге доцента медицинского института г. Хоши­мина Нго Зя Хи и народного врача Буй Лыу Иема «Кхиконг: укрепление здо­ровья и лечение»

В этом труде содержится цен­нейший практический опыт, со­бранный авторами за долгие годы работы в Медицинском институте города Хошимина и отделения кхиконг-терапии одной из кли­ник провинции Лонган.

КОМПЛЕКС КХИКОНГ

Предварительные замечания

Человек, в соответствии с концепциями восточ­ной медицины, — это микрокосм, находящийся в пределах макрокосма и подверженный в связи с этим как всеобщему закону чередования ам и зыонг*, так и закону «взаимного порождения» и «взаимного   подавления»   пяти первоэлементов**.

(*  Ам и зыонг — термины для обозначения двух противоположных начал, существующих в природе всех предметов и явлений. Соответствуют китайским терминам Инь Ян .

**  Пять первоэлементов — Дерево, Огонь, Земля, Ме­талл, Вода — символы, обозначающие различное со­стояние, стадии циклических явлений и т. д. )

Потеря равновесия ам-зыонг, потеря гармонии во взаимовлиянии пяти первоэлементов — вот корень зла, причина, ведущая к Заболеваниям.

Допустить, чтобы различные изменения, пертур­бации в окружающей среде беспрепятственно воз­действовали на наш организм, — значит обречь его на преждевременную гибель.

И наоборот, способность к поддержанию равнове­сия противоположных начал внутри себя, управле­ние своим организмом, а следовательно, и умение адекватно реагировать на импульсы извне и изнут­ри, умение поглощать, впитывать в себя квин­тэссенцию всего того, что дает нам земля и кос­мос, равнозначны способности сохранять стабиль­ное здоровье и при необходимости самостоятель­но ликвидировать нарушения, возникающие в ор­ганизме.

Методика кхиконг и ставит перед собой эту зада­чу — овладеть техникой саморегуляции с по­мощью воли и механизмов дыхания.

В европейской науке нет понятия, адекватного восточной концепции «Космос и Человек слиты воедино», хотя она, эта наука, и признает влияние на организм человека окружающей среды, в част­ности погодных условий. Головной мозг, как из­вестно,    служит    материальной    основой духов­ной жизни человека, его эмоции, его связей с внеш­ней средой, что же касается вегетативной части нервной системы, ее симпатического и парасимпа­тического отделов, то они управляют трофикой тка­ней и внутрисекреторной функцией. Нарушение в деятельности симпатического и парасимпатическо­го отделов служит причиной многочисленных нару­шений, своеобразным окном для проникновения пагубного воздействия внешнего мира в наш орга­низм.

С целью восстановления равновесия в организ­ме на Западе делают упор на лекарственные пре­параты, свои терапевтические методы. На Востоке мобилизация внутренних сил организма достигается с помощью медитативных дыхательных упражне­ний: подключив сознание, волю, используя дыха­тельный механизм, они воздействуют на вегета­тивную нервную систему, а через нее на весь ды­хательный аппарат, кровеносную, пищеваритель­ную, выделительную системы, что способствует эффективному укреплению здоровья, естествен­ному избавлению от болезней — спасению себя собственными силами.

С помощью «внутренних» упражнений, исполь­зуя механизм дыхания, методика кхиконг подво­дит занимающихся не только к умению управлять энергией своего организма (активизировать энерге­тический поток и концентрировать его в любом участке тела), но и в какой-то мере использовать энергию, поступающую к нам из космоса. А этот источник практически неиссякаем. Не исключено, что, изучив глубже механизм поглощения космиче­ской энергии с помощью медитативного дыхания, мы научимся также и аккумулировать ее в качест­ве резерва, чтобы воспользоваться в нужный мо­мент.

Подчинить себе нервную систему с помощью ме­ханизма дыхания, затормаживать по желанию дея­тельность коры головного мозга, сосредотачивая в медитации свое внимание, сознательно концентри­ровать энергию и конденсировать ее в любом месте организма, «прогонять» по энергетическим каналам — все это достижения, связанные с умением контролировать себя. Однако это еще не все. Методика кхиконг способствует развитию спо­собности стимулировать или подавлять, приторма­живать функцию каждой железы внутренней секре­ции, каждого отдела центральной нервной системы и тем самым постепенно избавляться от низменных инстинктов, развивать в себе духовные качества, присущие человеку как высокогуманному су­ществу.

Далее – Что такое Кхиконг