Одна из задач относительно Управляющей Ци включает в себя регулирование этой энергии ( Регулирование Ци энергии ) , находящейся в восьми «чудесных» каналах и двенадцати обычных . Главной целью этого процесса является наполнение «чудесных» каналов , а также сохранение равномерного движения ци по двенадцати каналам при условии правильного ее уровня .
Топография восьми чудесных меридианов
Восемь чудесных меридианов
Топография двенадцати регулярных меридианов
Время активности двенадцати регулярных меридианов
Несмотря на то что эта тема исследовалась во многих стилях Цигун ученых и Медицинского цигун , судя по всему, лишь около 500 г. н. э. возникла специальная система такого регулирования. Автором этой системы был Да Мо . Он изложил свои взгляды в «Трактате об изменении мышц и сухожилий» (Ицзинь-цзин) . Автор трактата больше всего внимания уделил двум из восьми «чудесных» каналов , а именно — Заднесрединному меридиану Ду-май – Управляющему каналу и Переднесрединному меридиану Жэнь-май – каналу Зачатия . Считается, что именно эти два канала управляют двенадцатью остальными «обычными» каналами и что «Малый Небесный Круг» был создан именно в целях тренировки этих двух каналов . Когда вы завершите овладение техникой «Малого Круга», вы сможете перейти к изучению «Большого Небесного Круга». Метод «Большого Круга» поможет вам ликвидировать все энергетические блоки в двенадцати каналах .
Открытие Ворот Ци
Открытие каналов Ци и кровеносных сосудов
Открыть энергетические каналы
Пранаяма нади-шодхана (очищение каналов)
Капалабхати — очистка черепа
Прочистить энергетические каналы и сосуды
Это значительно улучшит равномерность Циркуляции энергии Ци и , следовательно , поможет вам достигнуть цели укрепления вашего физического тела . Несмотря на то что со времен Да Мо были созданы многочисленные стили , преследующие те же цели, все они построены на одной и той же теоретической базе .
IV. Как регулировать Ци энергию
1. Регулирование Управляющей Ци энергии
А. Каналы и резервуары Ци энергии
Б. Головной мозг и Шэнь
2. Регулирование Защитной Ци энергии
А. Массаж
Б. Похлопывание
В. Физические Упражнения
Г. Внутреннее расширение энергии Ци
3. Регулирование энергии Ци Пяти Органов
( Разновидности Ци энергии её компоненты и их взаимосвязи, приемы работы представлены на странице Энергия Ци )