Вам всегда было интересно, что происходит в царстве Морфея? Что сниться вашему любимому человеку и вам в том числе? Во снах мы можем видеть такие красивые, красочные и интересные картинки,
что даже профессиональный фотограф позавидовал бы мастерству. Сегодня учёные всё больше ломают голову над нашими снами, проводят множество экспериментов, а всё ради чего? Ради того, чтобы сделать нашу жизнь лучше, ведь в «ночной дремоте» мы проводим треть нашей жизни, и она влияет на наше как физическое, так и эмоциональное состояние.
Итак, что же сегодня о наших снах могут рассказать нам учёные?
- Уже утром, мы забываем 90% наших снов. Уже спустя несколько минут мы утрачиваем 90% информации о «ночном фильме», а спустя час мы и вовсе забываем все детали. Однако, сон может давать сильные психологические подсказки. Так, Менделеев сформулировал таблицу химических элементов, во сне к нам приходят готовые идеи и даже научные открытия, поэтому так не хотелось, бы утратить информацию об увиденном ночью. И сегодня нам предлагают несколько способов, как запомнить приснившееся. – После пробуждения не вспрыгивайте с кровати и не мчитесь собираться на работу, учёбу… Дайте себе несколько минут, чтобы понежиться в постели, в дремлющем состоянии наши сны продолжают жить.- Отслеживайте ваше состояние после пробуждения, с которым вы стали после увиденного.
- Свои ощущения можно записывать в блокнот.
- Видят сновидения все без исключения. Если вы считаете, что вы их не видите, то вы просто напросто их не запоминаете. Если верить учёным, то «ночные иллюстрации» видят даже слепые люди, только в виде картинок.
- Сон – основная причина автомобильных катастроф. Установлено, что больше всего автокатастроф совершается по причине усталости и из-за нехватки сна, а не из-за алкогольного опьянения, как мы считаем.
- Женщины подвержены нарушениям сна во время месячных. Многие женщины жалуются на бессоницу во время менструального цикла, и это легко объяснить: во время месячных снижается уровень гормона прогестерона, который в свою очередь отвечает за спокойствие.
- Недосып– это серьёзные последствия для человека. Постоянные недосыпания или вовсе отсутствие «ночного восстановления» приведёт к потере зрения, галлюцинациям, тошноте, рассеянности, к повышению давления и т.д. Если без еды и воды мы может достаточно долго прожить, то без объятий Морфея эти сроки сокращаются как минимум вдвое.
- Нам сняться только реальные люди. Мы не придумываем людей, мы видим реальных людей, которых мы когда-то видели в жизни, но не запомнили. Поэтому уверять себя, что мы придумали персонажа – ошибочно.
- Во сне мы испытываем настоящие эмоции. Ночью мы испытываем настоящие эмоции и, как правило, это тревога. Вообще, во время ночного отдыха мы испытываем больше отрицательные эмоции, нежели положительные. Как утверждают учёные – это обусловлено тем, что организм, таким образом, избавляется от негативных эмоций и это происходит в объятиях Морфея.
- Когда мы спим, мы можем испытать настоящий оргазм. Такую разрядку могут испытать как мужчины, так и женщины. При этом мощность оргазма может быть такая же, какую человек испытывает наяву.
- Кого видит человек? Мужчины, как правило, чаще видят других мужчин и сны эти агрессивные. Женщины же в равных пропорциях видят как женщин, так и мужчин.
- Детство. До 3 лет, дети не видят во снах самих себя. А в период от 3 до 8 лет, детишки видят столько кошмаров, сколько взрослый человек не видит за всю свою жизнь.
Уверены, что многое вы точно сегодня для себя открыли.