Гу в переводе значит «укреплять , скреплять» . После того как вы научитесь удерживать свой Шэнь в месте обитания , наступит время учиться укреплять его (гу шэнь) . Искусство гу шэнь подразумевает такую тренировку шэнь , при которой он может добровольно оставаться в своем постоянном хранилище . Если вы способны управлять жизнью своего ребенка в доме , вы обязательно захотите , чтобы он искренне , от всего сердца хотел бывать дома . Только в этом случае его разум будет спокоен и устойчив . Естественно , для этого вам нужно будет много любви и терпения, чтобы воспитать в ребенке понимание того , насколько важно ему жить под родным кровом в нормальных и здоровых условиях .
Те же принципы действуют и в Цигун . Вторая ступень заключается в том , чтобы научить шэнь добровольно оставаться в точке обитания ( см. рис. на стр. Разум Синь , Разум (И) и Дух Шэнь ) . Для этого ваш Разум должен уметь регулировать проявление любых чувств . Только после этого ваш шэнь ( Цзин, ци и шэнь – три сокровища ) будет спокойно оставаться там , где он обычно находится .
Удержание Духа-Шэнь в «резиденции» и его тренировка :
А. Шоу шэнь
Б. Гу шэнь
В. Дин шэнь
Г. Нин шэнь
Удержание Духа-Шэнь в «резиденции» и его тренировка Гу шэнь стоит в общем плане работы : Регулировать пять вещей в разрезе Регулирование духа .