Открытие каналов Ци и кровеносных сосудов

Необходимость Техники Пронизывающего дыхания объясняется такими причинами :

А.
Настройка Ци внутри тела

Б.
Поднимание чистой Ци и опускание загрязненной

В.
Открытие каналов Ци и кровеносных сосудов

Техника Пронизывающего дыхания (гуань ци) может не только способствовать завершению Большой Циркуляции ци ( Большой Небесный Круг  Малый Небесный Круг ) , но также открытию остальных протоков ци ( Прочистить энергетические каналы и сосуды  Открыть энергетические каналы  Пранаяма нади-шодхана (очищение каналов)  Капалабхати — очистка черепа  Открытие Ворот Ци )  помимо двенадцати основных каналов .

Топография двенадцати регулярных меридианов
Время активности двенадцати регулярных меридианов
Меридианы здоровья
Ци текущая вдоль меридианов и коллатералий
Топография меридианов и основных точек передней поверхности тела
Топография меридианов и основных точек задней поверхности тела
Топография меридианов и основных точек боковой поверхности тела
Топография точек отдельных областей тела
Внемеридианные и «Новые» акупунктурные точки тела человека
Топография восьми чудесных меридианов
Восемь чудесных меридианов

Как видите, техника пронизывающего дыхания включает в себя стимуляцию ци ( Ментальная стимуляция выработки внутренней энергии Ци  Физическая стимуляция выработки внутренней энергии Ци  Повышение энергетического уровня Шэнь  Другие методы стимуляция выработки внутренней энергии Ци  Выработка Ци )  внутри тела — процесс , достаточно отличающийся от Кожного дыхания и дыхания через ворота ( Дыхание через ладони и ступни ) , при которых происходит обмен Ци с окружающей средой ( Ци энергия – инфографика ) . Главным условием для успешного выполнения этого вида дыхания ( Различные методы регулирования дыхания в цигун ) является полное расслабление тела (третий уровень релаксации) , которое позволяет ци свободно двигаться.

Теория расслабления
Практика расслабления
Расслабление разума
Расслабление дыхания
Расслабление тела
Позы для практики расслабления
Комплекс упражнений на расслабление
Контроль за телом и расслабление
Поза трупа (мертвая поза) – шавасана
Расслабление в Кхиконге
Психомышечная тренировка

Второе требование состоит в том , что ваш Разум должен быть внутри вашего тела , а не снаружи — ведь если разум будет находиться вне тела , каким образом вы сможете ощущать ци и направлять ее? Впрочем , регуляцию разума мы рассмотрим несколько позже , а сейчас заметим , что очень важно координировать процесс дыхания с разумом и ци . Естественно, начинающему не удастся одним кавалерийским наскоком овладеть этой техникой — обычно процесс усвоения длится не менее десяти лет .
Многие аспекты, представлены в виде общих сведений , основ понимания цигун ( Пять основных разделов цигун Ступени развития в Цигун ) . В любом случае , руководствуйтесь правилом : Нельзя смотреть высоко , а ходить низко , — и рано или поздно вы обязательно придете к заветной цели .

 

Следующая страница :
«Дыхание спячки» (дунмянь фа)

Предыдущая страница :
Поднимание чистой Ци и опускание загрязненной

В Оглавление

 


( Разновидности Ци энергии её компоненты и их взаимосвязи, приемы работы представлены на странице Энергия Ци )

Комментарии запрещены.