Основная причина этого — не отрегулированное , рассеянное состояние Разума . Если ваша Ци сильная , а разум не отрегулирован , то энергия , естественно , отправится… в никуда . При этом ваши внутренние органы могут стать слишком Ян или Инь ; так и заболеть недолго .
Практика Цигун без регулирования разума напоминает машину , за рулем которой сидит нетрезвый водитель . Всегда помните : Прежде чем регулировать вашу Ци , вначале отрегулируйте тело, дыхание и разум ( Регулировать пять вещей Регулирование дыхания Регулирование разума ) . Если вы из-за неправильных занятий ци уже заболели — немедленно прекратите занятия! Расслабьтесь и отдохните достаточное время , пока ваша ци не восстановит равновесие . Как правило , можно обойтись при этом без визита к врачу : если вы будете спокойным и расслабленным , ци справится с ситуацией самостоятельно . Возобновив же занятия , начните с наиболее простых упражнений на регулирование, чтобы не повторить прошлой ошибки .
Правила практики Цигун
Основные отклонения в практике цигун :
Головная боль
Застой Ци в Верхнем Даньтяне
Неприятное ощущение расширения в Даньтяне
Ощущение сдавленности и дискомфорта в диафрагме
Боль в спине
Поллюции
Ци интенсивно циркулирует сама по себе
Движение ци по неверному пути
Перенапряжение языка